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メープル＆チーズ＆アーモンドトースト♪
意外な美味しさのメープルチーズトーストに、マグネシウムを含むアーモンドをプラス♪カル
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材料：
食パン（今回は5枚切り）、とろけるチーズ（ピザ用チーズなど）、メープルシロップ（又は
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私の大好きな♪大根葉としらすのふりかけ
そのまま食べても美味しい♪栄養豊富な大根葉としらすをたっぷり使った、味が濃すぎないふ
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材料：
大根の葉、しらす（じゃこ）、鰹節、白いりごま、ごま油、酒・みりん、醤油
◆完熟ハヤシの素で簡単♪ポークビーンズ◆
ご飯だけでなく、パンとの相性もばっちり！ハウス食品の「完熟トマトのハヤシライスソース
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材料：
大豆の水煮、玉ねぎ（中）、人参、かぼちゃ、豚肉スライス、ハウス「完熟トマトのハヤシラ
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優しい味♪切り干し大根と大豆の田舎煮
切り干し大根、大豆、昆布、干し椎茸、人参。身体に優しい食材を使った、田舎を思い出すよ
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材料：
大豆の水煮、切り干し大根、干し椎茸、人参、刻み昆布（乾燥）、ごま油、●醤油、●酒、●
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