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発酵器必要なし！手作り納豆レシピ
発酵に専門の容器なんて要りません！発泡スチロールで十分！手作り納豆でよく言われるアン
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材料：
大豆、市販の納豆(種菌用)、発泡スチロール、それにちょうど収まるサイズのステンレスの
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コツ伝授☆黄金比とろふわミシュラン親子丼
★2018.6 人気検索No.1★TVで紹介されたレシピをむね肉に変えてヘルシーに。
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材料：
鶏むね肉、砂糖（揉み込み用）、塩（揉み込み用）、片栗粉、卵、ご飯、水、砂糖、みりん、
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プリプリ胸肉で揚げない衝撃チキンカツ☆
揚げてないと思えないほどのサクサク感と胸肉のプリプリ感。油を使わないので片付けがとに
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材料：
鶏胸肉、砂糖(グラニュー糖)、塩、卵(全卵)、小麦粉、パン粉、ウスターソース、ケチャ
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洋食屋さんのビーフカツサンド
Costcoの牛ヒレ肉で家族も感激のカツサンドが出来ました！
お家ブランチに、ピクニ
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材料：
牛ヒレ肉(厚み1.5センチほど)、薄切りトースト、小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、マ
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しそ香る昆布の佃煮
★人気検索入りｱﾘｶﾞﾄｳ★ こんぶの佃煮を作る時にゆかりをひと振り加えれば、最高に
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材料：
出汁を取った後の昆布、A) だし汁、A) 砂糖、A) みりん、A) 酢、A) 酒、醤
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