楽しく、健康に人生を楽しむ近道は、ちょっと考えた食事と運動。とはいえ、美味しいも ...

アーカイブ

1/1 ページ

R1の豆乳+牛乳ヨーグルト

タニカのヨーグルティアで、R-1をタネに豆乳と牛乳でヨーグルトを作りました。トロンと ...
材料: R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー、成分無調整豆乳、成分無調整牛乳

HBで作る低糖質☆紅茶パン

大豆とふすまメインの低糖質パンです。紅茶の香りが強いので、大豆くささがなくなっておい ...
材料: 全粒粉、大豆(水煮)、ふすま、グルテン、クリームチーズ、ラカント、卵、バター(有塩) ...