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薬剤師れい
のキッチン
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楽しく、健康に人生を楽しむ近道は、ちょっと考えた食事と運動。とはいえ、美味しいも
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楽しく、健康に人生を楽しむ近道は、ちょっと考えた食事と運動。とはいえ、美味しいものを食べたい欲求を満足させるために、低糖質で美味しいメニューを研究中。生物学・化学・医学・薬学・心理学などの科学的に証拠のある情報に基づいて健康について解説するブログも公開しています♪ byエバーグリーン研究室http://www.evergreenlove.net/
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低糖質☆ヨーグルトアーモンド
混ぜて冷やすだけ。甘酸っぱくて美味しいです。低糖質、高ビタミン。おやつや夜食に最適で
...
材料： アーモンド、ヨーグルト（無糖）、エリスリトール（ラカントやパルスイートカロリーゼロな
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