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クリチ納豆おかか葱♪油揚げの焼き巾着
とっても相性がいい納豆とクリームチーズ♪
こんがり焼けた油揚げ香ばしさと黒胡椒が味
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材料：
油揚げ、フィラデルフィアクリームチーズ、☆納豆、☆万能葱、☆鰹節、☆ポン酢、☆黒胡椒
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いかと舞茸のバター炒め♪生姜入り
イカが柔らかく美味しく食べられるバター炒めにバターと相性いい舞茸とスライス生姜を＋♪
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材料：
イカ、舞茸、いんげんやえんどうなど、バター、生姜、★ポン酢、★塩胡椒、★おろしにんに
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お魚のソーセージ入り♪バターライス
バターライスにお魚のソーセージ入れたら思った以上にしっくりくる～！しかも｢だし入らず
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材料：
ニッスイ「おさかなのソーセージ」、ご飯、バター、塩（あれば昆布茶）、黒こしょう、お好
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お魚ソーセージとさつま芋のマヨマーマ焼き
お魚ソーセージにレモン合わせたマーマレードのオレンジの香りが合うんです♪さつま芋含め
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材料：
ニッスイ「おさかなのソーセージ」、さつまいも、エリンギ、塩、牛乳、◎マーマレード ジ
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お魚ソーセージにマヨマーマレモンカナッペ
おさかなのソーセージにマヨネーズとマーマレードが合うんです！意外な相性ですが、おつま
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材料：
切り餅、ニッスイ「おさかなのソーセージ」、マヨネーズ、◎マーマレード ジャム、◎レモ
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スープの素で簡単コク旨コールスロー♪
旨味満載なスープの素を使って
マヨ控えめだけど旨味充分
簡単にコク旨なコールスロ
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材料：
キャベツ、◎スープの素、◎マヨネーズ、◎練乳、酢、黒胡椒、オリーブオイル、粉チーズ
火を使わず簡単に♪さっぱり旨々梅おじや
ガスやオーブン使うより時短で、簡単手抜きでも、ふわっと旨々ポイントあり♪食欲ない日で
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材料：
◎ご飯、◎卵、◎酢、◎水、●梅干し、●紫蘇（葱でも）、●和風だしの素、●醤油、●酢、
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苦手克服☆柚子胡椒の切干大根サラダ
過去好めずいた柚子胡椒の味が…あれ？おいし〰作った自分が驚いた旨味引き立ち合う組み合
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材料：
切干大根、油揚げ(小)、醤油、ピーマン(胡瓜や人参でも)、○柚子胡椒、○マヨネーズ、
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