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風邪に効く、古き大阪の味！鶏卵うどん。
地元でも、あまり見かけなくなった懐かしのメニュー
生姜と葱のあんかけうどんで、体を暖
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材料：
うどん、○出汁昆布、○鰹出汁の素、○薄口醤油、○みりん、○印か市販のうどんつゆ(めん
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水漬けアルデンテパスタで簡単カルボナーラ
レンジ加熱、ボウルで混ぜるだけで生クリームなし、バターでコクの絶品！
水漬けパスタと
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材料：
ベーコン(ブロックでも)、卵、○牛乳、○バター、○胡椒、○パルメザン、乾燥パスタ、水
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冷しゃぶ豚キムチの冷やしうどん！素麺にも
カテゴリ入り！
キムチと豚肉を冷たく大根おろしでさっぱりとした ぶっかけうどんに。
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材料：
冷しゃぶ豚キムチ、ぶっかけうどんつゆ、↑市販のめんつゆでもOK、うどん(乾麺のうどん
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冷やしうどんなら、冷やしきつねうどん！
掲載6日でカテゴリ入り！
簡単節約ランチ。市販のつゆでもOK
サッと作れて材料も安い
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材料：
混ぜるだけ冷やしうどんかけつゆ、↑か、市販のめんつゆ(うどんつゆ)、うどん、↑冷凍う
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ソース漬けパスタで節約99円簡単グラタン
ベースの原価99円レンジで4分
水漬けパスタとレトルトハヤシでボリュームの晩ご飯
カ
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材料：
ショートパスタ(ファルファッレやあまり巻いてないコンキリエやフジッリ・細いマカロニ等
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冷たくさっぱり節約簡単ランチ！かに酢素麺
カテゴリ入り！
暑い日でも食の進む、かに酢をつゆにした、さっぱりアレンジ冷し素麺
麺
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材料：
素麺(ひやむぎでもOK)、カニカマ、きゅうり、乾燥ワカメ(生を茹でてもOK)、○醤油
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節約エコ版水漬けパスタ、ソース漬けパスタ
レンジと鍋対応。
湯切り不要のワンポットパスタ
水も火力も一切無駄無しのパスタの茹で
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材料：
市販のパスタソース、もちろん手作りソースでもOK、乾燥パスタ、水、塩、今回のソース
カップヌードル トムヤムクン再現レシピ
トムヤムクンヌードルの完コピレシピです。今回スープとヌードルを合わせましたが、ご飯を
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材料：
★トムヤムペースト、★ウェイパー(無ければ中華スープの素)、★ナンプラー、★砂糖、★
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昭和の給食！ツナとマカロニのホットサラダ
懐かしのメニュー。人参玉葱キャベツとパスタ・ツナのサラダを簡単レンジ加熱にアレンジし
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材料：
キャベツ、玉葱、人参、ショートパスタ(マカロニ、ロッティーニ、フジッリ・フィスリ)推
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カップヌードル グリーンカレー出来た！
今回はグリーンカレー カップヌードル。
そんなものないので、脳内再現レシピ第二弾と言
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材料：
ココナッツミルクパウダー、スキムミルク、★グリーンカレーペースト、★ナンプラー、★ウ
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