昭和の給食！ツナとマカロニのホットサラダ

まずはパスタの用意。
普通に茹でても良いですが、よろしければ水漬けアルデンテでどうぞID: 3484174
今回フジッリ

次に野菜の下拵え。
人参は薄い乱切り、玉葱は細い目の櫛形に、キャベツはざく切りにします。

耐熱容器に、下から人参・玉葱・キャベツの順に入れ、軽くラップをして、90℃まで加熱(600wで5分程)します。

あとは、茹でたてパスタ、ツナ、レモン汁・塩・胡椒と合えたら出来上がり( *・ω・)ノ
超簡単ですね

後は器に盛って、上からマヨネーズをかけ、混ぜ混ぜしていただきます。
オイラは、カロリー1/4マヨ使用です。

多い目に作って、翌日は冷製か再加熱で楽しんでね(’-’*)♪
冷やして食べる時は、スライスキュウリを入れても。