簡単ヘルシーカレーうどん
お出しが香るめんつゆとカレールーで簡単です。
野菜もたっぷり入れたヘルシーカレーうど
...
材料：
茹でたうどん、豚肉(鶏肉でも)、玉ねぎ(くし切り)、長ネギ(薄切り)、人参、大根、油
...
ほうれん草とえのきの胡麻マヨ和え
えのきがシャキシャキ歯応えがgood！
定番のごま和えが更に美味しくなりました。
マ
...
材料：
ほうれん草(茹でたもの)、えのき、人参、＊すりゴマ、＊砂糖、＊しょうゆ、＊ほんだし顆
...
わかめとちくわのゴマからし和え
ちくわとワカメを、すり白ゴマが入ったゴママヨで和えました。
からしのアクセントがポイ
...
材料：
わかめ(戻したもの)、ちくわ、マヨネーズ、しょうゆ、からし、酢(お好みで)、ゴマ油(
...
キャベツとちくわのめんつゆマヨうどん
おろしショウガがアクセント！
簡単なのに、コクがあって美味しいよん♪
材料：
ゆでうどん、焼きちくわ、キャベツ、にんじん、おろししょうが、✳︎めんつゆ(3倍濃縮)
...
美味しい卯の花
うす味で甘くない優しい味の卯の花です。
箸休めにもパクパク食べられます♪
ごはんのお
...
材料：
生おから、ネギ、椎茸(干し椎茸でもOK)、にんじん、こんにゃく(なくてもok)、手揚
...
超簡単！こんにゃくピリカラ炒め
とにかく短時間で材料も少なく美味しく出来ます♪
お弁当のおかずにも(*´˘`*)♡
...
材料：
板こんにゃく、めんつゆ(3倍濃縮)、だしの素(ほんだし)、砂糖、みりん、ごま油、唐辛
...
