夫と二人暮らしの働く主婦です。お客の多い家なので、夫と友人のため毎日腕をふるって ...

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ヴィーガンパウンドケーキ

ボウルひとつで材料をぐるぐる混ぜるだけ。簡単だけどしっとりおいしいケーキです。
材料: ☆アップルソース、☆植物油、☆メープルシロップ、☆豆乳、小麦粉、ベーキングパウダー、 ...

ヘーゼルナッツクッキー

ヘーゼルナッツはクッキーにぴったり。
材料: ヘーゼルナッツ、小麦粉(全粒粉でも)、砂糖(お好みの甘味料で)、コーンスターチ、ベー ...

エナジーバー

小腹が減ったとき手軽に食べられるパワーバー。ヘルシーで栄養価も高くなるように考えまし ...
材料: レーズン、アーモンド、全粒粉、きなこ、ココナッツオイル、豆乳

ヴィーガンフレンチトースト

ふんわりしたフレンチトーストが卵なしでも簡単にできます。ちょっとゆっくりできる日の朝 ...
材料: お好きなパン、ひよこ豆の粉、タピオカ粉(または片栗粉)、豆乳、バニラエッセンス、お好 ...

チャンベリーニ (イタリアのクッキー)

なんとオリーブオイルとワインを使ったイタリアのお菓子。正に元祖ヴィーガンクッキー。ワ ...
材料: 小麦粉、コーンスターチ、砂糖、ベーキングパウダー、塩、オリーブオイル、ワイン(赤、白 ...

柔らかアメリカンクッキー

平べったくて柔らかいアメリカンタイプのクッキーを卵なしで。ヴィーガンでない方にもおい ...
材料: 玄米シロップ、豆乳、ブラウンシュガー、バニラオイル、植物油、全粒粉(普通の薄力粉でも ...

ヴィーガンアップルクリスプ

バターを使わないけれど、ココナッツオイルですごくいい香り。りんごは下煮不要の簡単レシ ...
材料: りんご、全粒粉、ブラウンシュガー、ココナッツオイル、塩、水、ベーキングパウダー

かぼちゃのブレッドプディング

シナモンの香りのするお菓子を焼くと秋を感じます。ハロウィーンパーティのデザートにもい ...
材料: かぼちゃ(蒸してフォークでつぶす)、パン(1.5cm角に切る)、豆乳、メープルシロッ ...

洋梨の赤ワイン煮

コンポートはデザートにぴったり。赤ワインを使うと色がきれいなので、クリスマスディナー ...
材料: 洋梨、赤ワイン、メープルシロップ、シナモンスティック、八角

桃のジャム

ジャムは家で手作りが一番。簡単だし、果物の味がよくわかっておいしい。甘さ加減もお好み ...
材料: 桃(写真は黄桃、白桃でもよい)、砂糖、レモン汁