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余分な熱はカブの漬物で決まり！
カブは余分な熱を取り湿を排出してくれます。
陳皮は、気の巡りイライラや食欲不振を改善
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材料：
カブ 拳大又は中3個、黒キクラゲ 乾燥、陳皮 乾燥 みじん切り
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アンチエイジングは、ビーツのスープでね
食べる血液とも言われるビーツでツヤツヤな肌と髪を手に入れましょう！
材料：
ビーツ こぶし大、豆乳または、牛乳、プレーンヨーグルト、塩、クコの実、お好みでオリー
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