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すごくおいしい！夏野菜の中華風チャンプルー
ざっくり切ったゴーヤやパプリカに中華風味のたまごがからんでとってもおいしい＾＾
材料：
ゴーヤ、パプリカ（赤黄橙）、オクラ、トマト、たまご、ウェイパー、塩、こしょう、しょう
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すごくおいしい！高野とゴーヤの変わりチャンプルー
軽く煮含めた高野とゴーヤを合わせて変わりチャンプルーにしました。
材料：
ゴーヤ、高野豆腐、かまぼこ、たまご、和風だし、しょうゆ、Ａ：しょうゆ、Ａ：酒、Ａ：み
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すごくおいしい！高野豆腐のハンバーグ
高野豆腐とチキンの和風ハンバーグよりもソフトな食感に仕上がりました。
材料：
高野豆腐、牛豚合挽き肉、鶏挽肉、たまねぎ、塩、こしょう、ピザ用チーズ、Ａ：酒、Ａ：し
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すごくおいしい！チャーハンプレート
友達とおしゃべりしながらのランチ準備。急いで作って早く座りたいから、ジャジャっとチー
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材料：
ごはん、レタス、ハム、たまご、Ａ ウェイパー、Ａ 塩、Ａ こしょう、しょうゆ・ごま油
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すごくおいしい！チキンとひよこ豆のトマト煮込み
簡単だけどお好みの野菜や豆類を加えてアレンジもきく重宝する１品。
材料：
鶏ムネ肉、ひよこ豆、ナス、トマト缶、コンソメ、塩、こしょう、ケチャップ、砂糖、オリー
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