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ピーマンの鯖味噌チーズ焼き
鯖味噌とチーズの相性抜群です。 ピーマンが器替わりになるし、丸ごと食べれます(^-^
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材料: ピーマン、鯖味噌缶、チーズ、糸唐辛子(トッピング用)
サバ缶サラダ
サバ缶で簡単サラダ! あっさり食べれる一品です。。
材料: サバ缶(水煮)、マヨネーズ、玉ねぎ、アボカド、☆亜麻仁油、☆レモン汁、☆塩・こしょう
カレー風味の和風ラタトゥイユ
冷たくてほんのりカレー風味! 暑い時でもモリモリ食べれます!
材料: サバの水煮缶、ベーコン、ナス、椎茸、パプリカ(赤・黄色)、カボチャ、オクラ、トマト、
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鯖とナスのピリ辛味噌炒め
サバ缶を使った一品です。 お酒のアテにもご飯にもピッタリ~~
材料: サバ缶(味噌味)、ナス、ピーマン、ベーコン、ごま油(炒め用)、豆板醤、お酒、☆お醤油
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サバ缶と青梗菜のピリ辛カレー炒め
しっかりカレー風味に仕上げました。 豆板醤でピリ辛!ご飯にもピッタリ~~
材料: サバ缶(味付け用)、チンゲン菜、エリンギ、えのき、しめじ、サラダ油(炒め用)、カレー
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