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野菜大好き♪土鍋で作る春野菜のポトフ
春野菜をたっぷり使ったポトフはいかが！？簡単なのに驚くほどおいしい！！土鍋の遠赤外線
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材料：
新じゃが（小）、新玉ねぎ、新キャベツ、人参、セロリ、グリーンアスパラ、昆布、ローリエ
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毎朝飲んでます♪グリーンスムージー
葉野菜に果物をプラス。ビタミン、ミネラル＆生の酵素も摂れるスグレモノ☆毎朝の習慣がカ
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材料：
緑の野菜（ほうれん草、小松菜など）、バナナ（完熟）、リンゴ、国産レモン（あれば）、ミ
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