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味は本格！！絶品『鶏肉のトマトシチュー』
天然ブイヨンの旨味が生きてます♪ベース作りが美味しさの秘訣！！簡単で豪華な我が家の自
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材料：
鶏肉手羽元、鶏もも肉、人参、玉ねぎ、じゃがいも、セロリ、マッシュルーム、パプリカ、ズ
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バジルで仕上げる♪大人のジャーマンポテト
人気検索1位（2016/9/25）&話題入り感謝！今回は生のバジルを加えてちょっとイ
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材料：
じゃがいも、ウインナー、ベーコン、バジルの葉、にんにく、オリーブオイル、塩、ブラック
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具だくさんでボリューミー♪満腹冷やし中華
話題入り感謝！具が多すぎて山盛り〜♪栄養バランスバッチリの我が家の冷やし中華。さっぱ
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材料：
中華麺、鶏胸肉、卵、きゅうり、人参、もやし、トマト、大葉、ワカメ、かにかまぼこ、キム
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夏はこれで決まり！サラダ風かつおのたたき
大葉や玉ねぎをいっぱい入れて、かつおのたたきをサラダ風に仕上げました。にんにくとしょ
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材料：
かつおのたたき、玉ねぎ、大葉、にんにく、しょうが、トマト、ポン酢
ほんのり香る♪ハーブウォーターの作り方
ミネラルウォーターにスッキリ系のハーブを入れて冷やすだけ！！簡単なのにとてもおいしい
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材料：
ミネラルウォーター、スペアミント、ペパーミント、レモンバーム、国産レモン
☆モロッコインゲンとベーコンの炒め物☆
２つの材料をオリーブオイルで炒めるだけ。ニンニクの風味が決め手です♪ハーブソルトを加
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材料：
モロッコインゲン、ベーコン、にんにく（あれば）、オリーブオイル、塩（あればハーブソル
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