美味しい物を作って食べてシアワセ気分♫

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味付けたまご

朝食のお共に、ラーメンの具材に、サラダにと、少し固めの半熟たまごは、アレンジ自在です ...
材料: たまご、★だし汁(粉末も可)、★減塩醤油、★料理酒、★みりん、★三温糖

黒豆煮

甘くて美味しくてヘルシーな黒豆。パンやおやつにもぴったり。
材料: 黒豆、砂糖、減塩醤油、塩、水

菜の花の胡麻和え

いつもと違うアレンジで、春を食卓に。
材料: 菜の花、うすあげ、★減塩醤油、★マヨネーズ、★お酢、★三温糖、★粒マスタード(お好み ...

魚介のレモン蒸し焼き

爽やかなレモン風味の簡単アクアパッツァ。ワインや日本酒に合わせてもオシャレです。
材料: 鯛の切り身、あさり、プチトマト、レモンスライス、レモン汁、にんにくスライス、白ワイン ...

牡蠣のホイル焼き

アツアツの牡蠣にバター醤油の風味が美味しい、お酒のアテだけでなく夕食の一品にもピッタ ...
材料: 牡蠣、ぶなしめじ(きのこ類)、レモン(スライス)、料理酒、オリーブオイル、黒こしょう ...

黒豆ヨーグルトドリンク

美容効果バツグンの美味しい黒豆ドリンクです。
材料: 黒豆煮(ID4148800)、プレーンヨーグルト、はちみつ、冷水

かぼちゃ豚肉トマトの重ね焼き

こんがり焼けた金山寺みそとチーズが美味しい、簡単オシャレな一品をどうぞ。
材料: 豚肉うす切り、かぼちゃ、トマト、スライスチーズ、金山寺みそ、オリーブオイル、黒こしょ ...

白菜ときゅうりの簡単サラダ

ピンクグレープフルーツの彩りがキレイな優しい味のサラダです。
材料: 白菜、きゅうり、ピンクグレープフルーツ、塩(塩もみ用)、★オリーブオイル、★塩、★黒 ...

鯛のあら煮

甘辛く煮付けた鯛がとってもご飯に合います。
材料: 鯛、ごぼう、お酒(料理酒)、砂糖、減塩醤油、みりん

簡単・夏野菜の南蛮漬け

夏野菜が美味しくたっぷりとれて、冷蔵庫保存で翌日もOK!
材料: かぼちゃ、ズッキーニ、なす、パプリカ、★出汁、★お酢、★減塩醤油、★味の素、★乾燥バ ...