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さとっちにゃん
のキッチン
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食べ盛りの男女の双子の母です(*^^*)野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の「美味
...
食べ盛りの男女の双子の母です(*^^*)
野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の「美味しい!」が聞きたくて日々奮闘中!
ちなみに、主人は文句もなく何でも食べてくれます。
家族が、笑顔で集まる食卓になるよう、毎日頑張ってる猫好き母ちゃんです。野菜を美味しくたっぷりを目指してます。☆カッピー・サブスクライバーNo.28
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コレステロール対策豆乳でソイミルクティー
大豆にはコレステロールの吸収を抑えたり、中性脂肪を減少させる働きがあるそうです。豆乳
...
材料: 豆乳、蜂蜜、ティーバッグ、熱湯
豆乳みかんバナナのスムージー
酸っぱいみかんでスッキリ。ビタミンCたっぷりで免疫力アップします。
材料: バナナ、蜜柑、豆乳、蜂蜜
簡単、黒蜜アイスミルク(*^^*)
コクのある、黒蜜の甘さが意外にも牛乳にマッチ ╰(*´︶`*)╯
材料: 牛乳(豆乳でもOK)、黒蜜、氷
簡単、アイスカフェオレ(^^)
インスタントコーヒーで簡単!
材料: インスタントコーヒー、砂糖、お湯、氷、牛乳(豆乳でもOK)
にんじんジュース☆がん予防に…
ここ一年、癌の再発防止に殆ど毎朝飲んでいます!
材料: りんご、人参、国産れもん、無ければミカンやサワーポメロなど、その他、トマト、小松菜な
...
コレステロール対策、ホットココア豆乳
豆乳は、コレステロールを下げるそうです(^^) ココアで、飲みやすく温まります ε-
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材料: ミルクココア、お湯、豆乳
豆乳バナナブルーベリースムージー
豆乳とバナナで免疫力アップ!乳酸菌+で風邪予防にも◎
材料: 豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、ヤクルト
手づくり枇杷の葉茶(*^^*)癌予防に…
庭のビワの木の葉っぱ、今年初めてお茶にしてみました。スッキリ、飲みやすくて身体にもい
...
材料: 枇杷の葉
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