食べ盛りの高校生男女の双子の母です(*^^*)野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の ...

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コレステロール対策豆乳でソイミルクティー

大豆にはコレステロールの吸収を抑えたり、中性脂肪を減少させる働きがあるそうです。豆乳 ...
材料: 豆乳、蜂蜜、ティーバッグ、熱湯

豆乳みかんバナナのスムージー

酸っぱいみかんでスッキリ。ビタミンCたっぷりで免疫力アップします。
材料: バナナ、蜜柑、豆乳、蜂蜜

簡単、黒蜜アイスミルク(*^^*)

コクのある、黒蜜の甘さが意外にも牛乳にマッチ ╰(*´︶`*)╯
材料: 牛乳(豆乳でもOK)、黒蜜、氷

簡単、アイスカフェオレ(^^)

インスタントコーヒーで簡単!
材料: インスタントコーヒー、砂糖、お湯、氷、牛乳(豆乳でもOK)

にんじんジュース☆がん予防に…

ここ一年、癌の再発防止に殆ど毎朝飲んでいます!
材料: りんご、人参、国産れもん、無ければミカンやサワーポメロなど、その他、トマト、小松菜な ...

コレステロール対策、ホットココア豆乳

豆乳は、コレステロールを下げるそうです(^^) ココアで、飲みやすく温まります ε- ...
材料: ミルクココア、お湯、豆乳

豆乳バナナブルーベリースムージー

豆乳とバナナで免疫力アップ!乳酸菌+で風邪予防にも◎
材料: 豆乳、バナナ、ブルーベリー、蜂蜜、ヤクルト

手づくり枇杷の葉茶(*^^*)癌予防に…

庭のビワの木の葉っぱ、今年初めてお茶にしてみました。スッキリ、飲みやすくて身体にもい ...
材料: 枇杷の葉