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ヒルナンデス☆乾燥マイタケでわかめスープ
ヒルナンデスで「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」が紹介され、乾燥舞茸と乾燥カニカマで、
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材料：
乾燥マイタケ、乾燥カニカマ、乾燥わかめ、水、ほんだし、卵、白ごま、ごま油
ヒルナンデス☆乾燥舞茸とベーコンで卵炒め
ヒルナンデスで「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」が紹介され、乾燥舞茸とベーコンで卵炒め
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材料：
乾燥舞茸、ベーコン、卵、オリーブオイル、塩、コショウ、三つ葉、酒
乾燥レモン鶏ジャーキーで冷やし塩ラーメン
サッポロ一番冷やし塩ラーメンに、ドライレモンとサラダチキンのジャーキーで冷やし塩ラー
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材料：
ドライレモン、サラダチキンのジャーキー、サッポロ一番 冷やし 瀬戸内レモン仕立て 塩
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乾燥舞茸と卵のマヨネーズふわふわ炒め
ヒルナンデスで「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」の特集、乾燥舞茸と乾燥カニカマで、マヨ
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材料：
乾燥舞茸、乾燥カニカマ、卵、マヨネーズ、塩、コショウ、三つ葉、水
太刀魚の干物と乾燥舞茸で炊き込みご飯
ヒルナンデスで「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」が紹介され、乾燥舞茸と乾燥トマト、太刀
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材料：
太刀魚の干物、乾燥マイタケ、ドライトマト、米、水、ほんだし、酒、塩、バター、追いバタ
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嵐相葉☆乾燥野菜☆乾燥とうもろこしの煮物
「相葉マナブ」で嵐の相葉君がとうもろこしの煮物を紹介したので、乾燥とうもろこしで煮物
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材料：
乾燥とうもろこし、鶏肉(もも肉)、きぬさや、オリーブオイル、水、ほんだし、みりん、酒
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ヒルナンデス☆乾燥舞茸と乾燥枝豆牛肉炒め
ヒルナンデス「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」が紹介、乾燥舞茸と乾燥枝豆の牛肉オイスタ
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材料：
乾燥舞茸、乾燥枝豆、牛肉(薄切り)、酒、オイスターソース、にんにく(チューブ)、塩、
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