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ズッキーニのベーコンはさみ天麩羅
この野菜は特別な味も癖もないので料理次第と思いベーコンを挟んで天麩羅にしました。
ベ
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材料：
ズッキーニ、ベーコン(ハーフサイズ)、小麦粉(薄力粉)、塩、カレー粉
すいとん（焼売包み）
現在郷土料理にもなっていますが具材にこだわらずなんでも入れて煮るだけ。栄養満点お婆ち
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材料：
牛蒡（中）、人参(小)、白菜、小麦粉(薄力粉)、焼売、水、醤油、塩、砂糖、中華だし(
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鶏胸肉ハムもどき
もそもそして嫌われがちな鶏胸肉でも安くて低カロリー調理次第で柔らかお肉に変身です
材料：
鶏胸肉皮なし、塩、胡椒、シロップ、バジルの葉、麺つゆ、ニンニク、かたくり粉、大葉、ミ
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