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たまっみょ
たまっみょ のキッチン
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Max70kgオーバーだった私…(^^;;夫婦揃って糖質制限にて減量大成功♪マイ ...

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♪長芋のほくほくサラダ♪〜和風〜

山芋なのに…食感はまるでポテサラ♪
材料： 長芋、マヨネーズ、わさび、顆粒だし、青のり

簡単！じゃがいものグラタン風♪

小麦粉を使わず？！パパッと手軽にじゃがいものデンプンでホワイトソース風♪
材料： じゃがいも、豆乳、固形コンソメ、しお・こしょう、春菊、チーズ、オリーブオイル

焼肉サンドイッチ

がっつりサンド！！ 美味しい旨さにヤミツキ間違いなし♪
材料： 食パン、豚肉、しお・こしょう、にんじん(千切り)、キャベツ(千切り)、玉ねぎ(千切り ...