Max70kgオーバーだった私…(^^;;夫婦揃って糖質制限にて減量大成功♪マイ ...

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温泉たまご

おウチで簡単♪温泉たまご♪
材料: たまご、水

トロトロ半熟たまご♪

おウチで簡単トロトロ半熟たまご♪
材料: たまご、水

わが家の!!めんつゆぅ〜♪

残ったら、煮物などに使ってOK!!
材料: 水、しょうゆ、酒、顆粒だし、砂糖、しお

乾物タップリ♪冷やし梅肉鶏うどん

梅肉と鶏の相性バツグン!!
材料: うどん、鶏胸肉( ID2664222 )、梅干し、顆粒だし、豆苗、わかめ、ひじき、め ...

モヤシでなんちゃって天津飯

ご飯の代わりにモヤシで天津飯♪
材料: たまご、にんじん(千切り)、オクラ(輪切り)、玉ねぎ(スライス)、キクラゲ(千切り) ...

つゆの素&鶏胸肉で大皿料理

柔らかジューシー♪
材料: 鶏胸肉、◆ファミリーマートコレクションつゆの素、◆酒、◆クミン、◆粗挽きコショウ、に ...

おろしキュウリでさっぱりお蕎麦

きゅうりのすりおろしも中々オツですょ♪
材料: 蕎麦、きゅうり、玉ねぎ、大葉、鳥ささみ、めんつゆ( ID2714587 )、半熟たま ...

炒める?!マカロニサラダ♪ほうれん草編

お弁当の脇役にどうですか?!
材料: マカロニ、たまご、ほうれん草、ハム、オリーブオイル、しお・こしょう、ヨーグルト、マヨ ...

納豆アボキムチーうどん

マンネリ麺類に!!
材料: うどん、めんつゆ( ID2714587 )、キムチ、納豆、アボカド、ベビーチーズ ...

栃尾揚げで和風ピッツァ

魚焼きグリルでサクッと出来て、サクッと食べられる♪
材料: 栃尾揚げ、納豆、たまご、味噌、生姜、マヨネーズ、とろけるチーズ