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そのまんま白菜の姿煮スープでもう満腹だ
安くて簡単だけど食べて大いなる満足感があります。皆様のおかげで「満腹」人気トップ10
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材料：
ヘタ付きで白菜縦割り、固形コンソメ、脂の多いベーコン、鷹の爪(そのままで)、月桂樹の
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イタリアの田舎風オニオングラタンをどうぞ
素朴なイタリアンのオニオン・グラタン｡お饂飩の乗り感覚で頂きます。タマネギを良く炒め
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材料：
たまねぎ中玉、小麦粉、ピザ用の溶ろけるチーズ、固形コンソメスープの素、ミニトマト半割
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冷たい梨と温かトーストのびっくりコラボ
また、梨の季節が来ました。梨とトーストだけのヘルシー朝食。だまされたと思って試して下
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材料：
バター(マーガリン)、こんがりトーストパン、冷たくした梨のスライス
試して納得の みょうがベーコンご飯
和洋の醸す香りと味がとても印象的です。因みに食べ過ぎると物忘れするというのは、民話「
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材料：
みょうが、脂身の程よいベーコン、ナンプラー、あさつきか刻み海苔
ラーメン屋さんのチャーシューだって？
本当は煮豚なのですが、チャーシューと称しラーメン屋さんが載せているやつです。チャーと
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材料：
豚もも肉かバラ肉(糸巻かないで可)、八角(ウイキョウ)、生姜、鷹の爪、にんにく、塩、
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ゴーヤ・コンビーフのカレー
ゴーヤとコンビーフの絶妙な組み合わせ。
写真は雪兎ゆきのさんのものをお借りしました
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材料：
タマネギ、レトルトのカレールーか固形のルー、ゴーヤ、コンビーフ、ジャガイモ
