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レンジでチンの スイートポテト胡麻団子
今が旬のサツマイモをスイートポテトでも良いですが、ゴマ団子にすれば又趣向も変わり楽し
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材料：
サツマイモ中、バター、卵黄、砂糖を好みの量、ラム酒（有れば）、白の煎りゴマ、小麦粉
生姜鍋、ツクネ鍋、白髪葱鍋、セリ鍋かな?
汁もですが具の全てが、おのれを主張しつつも全体のハーモニーがすばらしいの一語に尽きま
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材料：
生姜汁、出汁つゆの素と醤油、酒、ひいた鶏肉、人参をみじんにして、葱をみじんにして、塩
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ゆで卵グラタンの白身を噛む感触が玉卵
黄身に味付けするのがミソ。香り高く、白身とソースとの感触が舌をくすぐります。ソースも
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材料：
バター、小麦粉をふるって、コンソメを溶かして、牛乳、塩・コショー、固ゆで卵、バターま
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世界一簡単な男のローストビーフはこれじゃ
塩コショー、オーブンなしの簡単、でも本物のローストビーフ。私の豚チャーシューの応用編
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材料：
牛もも肉ブロック、塩なし、コショーなし、出汁(ビーフコンソメ/野菜コンソメ／和風)、
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