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❀なすの生姜入り甘味噌炒め❀《お弁当》
生姜が効いていて、
冷やして食べても、美味しい一品です。
とっても簡単なので
お弁
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材料：
なす、☆みそ、☆砂糖、☆みりん、☆生姜チューブ、一味、サラダ油
❀お花のゆで卵❀《お弁当＆オードブル》
とっても簡単なので
お弁当の隙間埋めにどうぞ❤
オードブルのちょっとした彩りにも最
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材料：
固ゆで卵、マヨネーズ、塩コショウ、ミニトマト《あれば》、ドライパセリ《あれば》
我が家の味☆生姜たっぷり豚汁♬
寒い北海道では、生姜たっぷりの豚汁が好まれます。もちろん、豚汁にはじゃがいも～だべさ
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材料：
豚バラ肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、大根、ごぼう、こんにゃく、豆腐、だし汁(水+顆粒
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お弁当にも＊簡単＊厚揚げのしゃぶ肉巻き♪
角煮風で美味しいょ(*´▽｀)ﾉﾉ
冷めても、固くならないので、
お弁当にもぜひ♪
材料：
厚あげ、豚バラしゃぶしゃぶ用、小麦粉、サラダ油、☆水、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、☆
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イカの生ちらし♬《生イカ丼》
節約料理です♡
具だくさんの海鮮丼、食べた～い♡
けど…うちではw
お財布にも優しい
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材料：
お刺身用イカ、大葉、きゅうり、とびっこ、酢飯、炒り卵、刻み海苔、☆わさび醤油（食べる
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節約レシピ☆もやしのナムル風♬
節約料理です♡
お助け食材『もやし』を
使ったお手軽料理です。
後、もう一品って時に
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材料：
もやし、カニカマ、きゅうり、ちくわ、☆ごま油、☆めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、☆あじし
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にんにく醤油で☆さんまの竜田揚げ♬
塩焼きばかりじゃ、勿体無い(*´▽｀)ﾉﾉ
さんまの竜田揚げ♬
美味しいよぉ♡
材料：
生さんま、☆にんにく醤油《コツ、ポイントがあります》、☆みりん…酒、☆生姜(チューブ
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