そらまめ のレシピ
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ソラマメ（さや付きの場合は３０さや）、玉ネギ（薄切り）、チキンブイヨン、牛乳、生クリ ...フレンチのポタージュとイタリアンのリゾットを組み合わせた料理です。ソラマメの甘みと春 ...
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塩、そら豆、水鹿児島県産そら豆を。
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ささみ、そら豆、スパゲッティ、にんにく、スパゲッティのゆで汁、オリーブ油、塩、あらび ...ヘルシーなささみを使ったお手軽パスタ☆シンプルな味付けでホクホク甘いそら豆が引き立ち ...
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絹さや、冷凍いんげん、冷凍枝豆、冷凍そら豆、冷凍ブロッコリー、白だし、水夏は、冷やしてたべると美味しいよ
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豆腐、むきエビ、そら豆、油、生姜、ネギ、鶏がらスープ、酒、砂糖、塩、コショウ、水溶き ...味がしっかりしみた豆腐にぷりぷりのエビとそら豆が美味しい♡さっぱり塩味の炒め物です♪
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生クリーム、牛乳、グラニュー糖、バニラビーンズ、板ゼラチン、そらまめ（※熱湯で 3 ...鹿児島県が全国に誇る「そらまめ」を使用した，フランス語で「白い食べ物」を意味するブラ ...
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そら豆（皮を剥いた状態）、ゴルゴンゾーラチーズ、黒胡椒、春巻きの皮、塩ビール、ワインのつまみに最高です！
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空豆、春巻の皮、小麦粉（のり用）、オイル、塩パラっと塩を振って揚げたてを・・・ 揚げ焼きでとても簡単です。
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スパゲッティ、そら豆（茹でて粗く刻む）、ホタルイカ（目は取り除く）、唐辛子（みじん切 ...旬のそら豆とホタルイカを使って作った、春のスパゲッティです。
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米、酒、塩、そら豆シンプルなのが 一番美味しい♪
有名人のレシピ
とりむね肉、しょうゆ、酒、塩、長ねぎ、そら豆、しょうがのせん切り、とりガラスープの素
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
