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ナス、オクラ、オリーブオイル、めんつゆ、おろしショウガ揚げない揚げ浸しです。油の節約が出来ます。茄子を切ったらしばらく水に浸けると焼くとき ...
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なす、オクラ、★水、★創味のつゆ(麺つゆ)、★酒、★砂糖、揚げ油、削り節なすはやっぱり油との相性最高〜！揚げるといっても油は数センチ入っていれば大丈夫〜( ...
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パプリカ(黄)、ピーマン、オクラ、ナス、ミニトマト、人参、昆布つゆ、水、レモン汁、油夏野菜がたっぷり摂れる揚げびたしです！新潟は20種類もの在来種のナスが栽培されていて ...
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茄子、ピーマン、オクラ、人参、油、出し汁 ４倍濃縮、水夏になると、茄子・ピーマン・オクラを大量に貰い 一気に消費できるよ♡
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茄子、おくら、パプリカ（赤と黄）、ベビーコーン、蓮根、茗荷、アスパラ、水、醤油、めん ...冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのがオススメです
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茄子、おくら、パプリカ（黄色）、パプリカ（赤）、Aだし汁、A醤油、Aみりん、揚げ油、 ...カラフル夏野菜の揚げびたし。華やかで色鮮やかな夏野菜で元気が出ます。出汁醤油の和風味 ...
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つゆの素(3倍濃縮)、水、ポン酢、なす、オクラ、パプリカ、ミニトマトめんつゆにポン酢を加えたタレがサッパリ美味しい揚げびたし♫ 食欲の湧く夏向きのおかず ...
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茄子、オクラ、生姜（チューブでも可)、鷹の爪（お好みで）、大葉、これうまつゆ、おまか ...夏にピッタリ！茄子とオクラを素揚げして、 つゆと甘酢を合わせた液に漬けました 生姜も ...
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ナス、オクラ、塩、油 揚げるよう、めんつゆ 2倍濃縮 3倍なら130cc、水、お酢、 ...オクラをいただいたので揚げ浸しにしました。
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●鶏むね肉、○塩、こしょう、○小麦粉、●ナス、●エリンギ、●パプリカ、●オクラ、●か ...本日は野菜をふんだんに使った揚げ浸し！ 素揚げすることで野菜の美味しさが際立ちます！
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
