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長茄子(普通の茄子)、オクラ、サラダ油、大根おろし、麺つゆ(2倍濃縮)、ポン酢、大葉 ...サッパリしてるのが好きなので、麺つゆだけじゃなくポン酢も入れたら好みの味になりました ...
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茄子、おくら、米油、塩、輪切り唐辛子、鰹節、☆麺つゆ2倍濃縮、☆すりおろし生姜なすもおくらも夏に美味しいお野菜。早く仕事終わって楽チンで作ったら、美味し♪
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茄子、オクラ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト(貝割れ、薬味ねぎ)、鰹節、生姜、ポ ...茄子の輪切りの真ん中にオクラが!レンチンで作る見た目も楽しい茄子の一皿です。薬味とポ ...
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オクラ、ナス、油、鰹節、めんつゆ夏野菜をあったりと食べれる!簡単でレンジでできるので、料理中、汗をかきながら作ること ...
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ナス、オクラ、酒、★しょうゆ、★酢、★砂糖、ごま油、唐辛子(輪切り)暑い夏は火を使わずレンチン調理◎ 冷蔵庫で寝かせる冷たいおかずです。 ピリ辛ごま油の ...
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白茄子、めんつゆ、ごま油、生姜すりおろし白茄子(トロ茄子?)のトロトロに柔らかい部分に出汁とごま油がしみ、火を使わず、口当た ...
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塩、ナス、麺つゆ4倍(4倍薄めて、麺つゆの薄める量で大丈夫)油こっくなく、冷やすととても美味しい
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なす、オクラ、塩、水、めんつゆ(3倍濃縮)、生姜チューブ、サラダ油レンチンで仕上げるズボラ料理です。
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茄子、おくら、大根、水(大根おろしの水分と合わせて)、しょうが(すりおろし)、めんつ ...夏野菜の揚げ出し好きなのでレンジで簡単に調理してみました
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なす、オクラ、A ポン酢、A ごま油、かつお節夏においしいさっぱり副菜です☆ レンチンしたオクラと合わせて、ポン酢+ごま油で味付け ...