キヌア のレシピ
2,283品
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キヌア、水、紫玉ネギ、パプリカ、キャベツ、塩、コショウ、オレガノ、クミン、ローレル、 ...キヌアは『母なる穀物』と呼ばれていて NASAの宇宙食として認定されています。 イン ...
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キャベツ、にら、キヌアペースト（レシピID : 7239314）、長ネギ、にんにく、 ...ひき肉の代わりにペースト状にしたキヌアを使った餃子です。もったりして粘りもあるので、 ...
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乾燥キヌア、水栄養豊富だけど風味や食感が苦手という人もいるであろうキヌア。炊いてペーストにすれば色 ...
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キノア、お水、ズッキーニ、エシャロット（または甘口のネギ）、サフラン、パーセリ、塩、 ...ハーブとサフランでリゾットの感覚で食べられるキヌアのレシピです！手間のかからない、低 ...
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キヌア、水、オリーブオイル、じゃがいも、玉ねぎ、自然塩、豆乳(無調整)、あらびきこし ...ヴィーガン仕様、キヌアをたっぷり入れたまろやかなポタージュスープです☆バターや牛乳が ...
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キヌア、水、レタス、ひよこ豆、ﾃﾞﾕｰﾀﾞチーズ、紫玉ねぎ、キュウリ、シソ、黒酢、ゴ ...炊飯器で同時進行！黒酢でスーパーフードが更にパワーアップ
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キヌア、水、薄力粉、ベーキングパウダー、ブルーベリージャム、卵、ココナッツオイル、レ ...朝食用に作ってるのでしっとりめで甘さ控えめです。 キヌアを使っているので少量で満足感 ...
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パスタ（キヌア＆トウモロコシ＆ライス）、お湯、塩(パスタ茹で用)、トマト缶(カット) ...グルーテンアレルギーでもパスタが楽しめる！ナポリ風のトマトソースはキヌアのパスタにあ ...
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キヌア粉末、卵(M)、豆乳(牛乳)、塩、ベーキングパウダー、重曹5分でスーパーフードを活用した低カロリー朝食！甘くないキヌアパンケーキレシピです。ス ...
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キヌア、きゅうり、ミニトマト、オリーブオイル、レモン汁、塩・こしょう国連も認める栄養食キヌアは積極的に食べたいスーパーフード。 食物繊維の他、葉酸も豊富 ...
有名人のレシピ
にんじん、キヌア、にんにく、クミンシード、水、塩、ターメリック、オリーブ油
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監修：西邨マユミ
