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ズッキーニ、エリンギ、玉ねぎ、塩麹、ニンニクチューブ、油、鶏肉、醤油、ブラックペッパ ...塩麹とにんにく漬け込んだことで あとの味付けはシンプルに出来上がります。 塩麹で鶏む ...
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玄米(白米でもOK)、鶏むね肉、にんじん、しめじ、★しょう油、★ごま油、★塩コショウ ...高タンパク低脂質な炊き込みご飯♡ ダイエット中におすすめ。
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鳥もも肉、醤油、味噌、醤油、みりん、にんにく、米粉(又は小麦粉)保育園で子どもが「美味しかった」と教えてくれた献立の一つ。
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鶏もも肉、*塩・こしょう、*小麦粉、ナス、玉ねぎ、しめじ、ニンニク、オリーブオイル、 ...ちょっと焼いて煮込みは放ったらかして10分。パンにもパスタソースとしても◎
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パスタ、青紫蘇(大葉)、にんにく、鶏胸肉、ベーコン、玉葱、レモン果汁、塩、砂糖、バタ ...青紫蘇をガツンと味わえるように 鶏胸肉とベーコンを使用したパスタ 主役は青紫蘇です
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★コリアンダー、★チリペッパー、★ガーリック、★オリーブオイル、ジャガイモ、玉ねぎ、 ...ポルトガル料理です。鶏もも肉を使いましたが、殻付きのエビを使うとより風味があり美味し ...
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味噌、すり胡麻、醤油、酢、蜂蜜、豆板醤、おろしにんにく甘さ控えめなのでおつまみにぴったり!
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チキンソテー、キムチ、ご飯、卵、ごま油、塩、青ネギ(小口切り)、韓国海苔、マヨネーズ唐揚げで作る韓国のチバプを、スーパーマーケットで買える醤油ベースのチキンソテーの残り ...
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ささみ、☆塩麹、☆にんにく(すりおろし)、☆カレーパウダー、小麦粉、コーンフレーク( ...塩麹でジューシー 揚げ焼きでヘルシー おつまみにも、ふだんのおかずにもピッタリです^ ...
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鶏ムネひき肉、A.生姜(皮剥き後)、A.味噌、A.砂糖、A.みりん、A.醤油、白炒り ...鳥ムネの肉味噌なのでさっぱりと食べられます。お好みの野菜と合わせてどうぞ。唐辛子を加 ...