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鶏もも肉、トマト(完熟)、玉葱、かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ(赤)、オクラ、人参、 ...フライパンで炒めて煮込むだけ♪夏野菜がたっぷり入り、爽やかなトマト風味で栄養満点な ...
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鶏ひき肉、塩コショウ、油、玉ねぎ、(ミニ)トマト、大きなキュウリ(ズッキーニでも)、 ...野菜の水分だけで作るトマトカレー!抗酸化作用の高いリコピンを沢山摂って、夏バテ防止、 ...
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ナス、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、オリーブオイル、コンソメキューブ、カレールー、 ...ナスとパプリカ、トマト缶があればあっという間にできます。子供にも好評でした。
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カットトマト缶、なす、じゃがいも、かぼちゃ、ひき肉、油、ルウいつものカレールウにトマト缶を加えて煮込むと爽やかな酸味が加わって食べやすい夏カレー ...
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玉ねぎ、ズッキーニ、なす、カットトマト缶、鯖缶、コンソメ、カレールウ、水鯖缶と夏野菜のカレーです♫夏野菜に限らず、家にある野菜でよく作ります(^^)
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玉ねぎ(みじん切り)、トマト、ニンニク、★カレー用スパイス、★ヨーグルト(無糖)、★ ...玉ねぎ、トマト、カレースパイスミックスで作る夏野菜トマトカレー
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鶏もも肉、ナス、玉ねぎ、人参、黄パプリカ、ピーマン、オリーブオイル、生姜、ニンニク、 ...お水を使わず、トマトジュースで濃厚に♡スパイシーで暑い夏にぴったりの、栄養満点お手軽 ...
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ひき肉、ズッキーニ、茄子、人参、玉ねぎ、シメジ、セロリ、ニンニク、生姜、トマトパック ...たっぷりの野菜と香辛料でダイエット中でも気兼ねなく!
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ニンニク、豚ひき肉、玉ねぎ、トマト、ナス、ココナッツミルク、カレーパウダー、市販のカ ...旬の夏野菜で暑い夏を乗りきろう!
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鶏もも肉(唐揚げ用)、トマト、ナス、玉ねぎ、塩コショウ、カレールウ(ザ・カリー)、☆ ...野菜の水分だけで作った無水カレーです❤️お子様も大好きなトマトチキンカレー( *´艸 ...