のレシピ

393品

カルシウム豊富 ひじきと大豆の煮物

by ★野菜大好き★
毎日の常備菜です。お弁当にも。ひじきは血行を良くして水分代謝をスムーズにします。
材料: にんじん(オレンジと黄色)、しいたけ、ちくわ、ひじき、油、つゆの素、大豆と黒豆(蒸し ...

ひじき 竹輪 大豆 きざみあげの煮物

by スナックあられ
ひじきと大豆とちくわ煮たヤツです 普通に美味いです 本当はじゃがいも入れたかったけど ...
材料: 乾燥米ひじき、ちくわ、蒸し大豆、お出汁がしみた刻み揚げ、冷凍むき枝豆(入れたい人だけ ...

ひじきと大豆の煮物 大人の食育

by ままちん★
大人の食育として紹介します。日常の中に忘れがちな 鉄分補給、大豆のタンパク質、風味と ...
材料: 戻したひじき、水煮大豆、胡麻油、きび砂糖、酒、みりん、醤油、水、出しの素、出し昆布か

大豆とタケノコとひじきの煮物

by クックYPR6UY☆
定番の大豆とひじきの煮物です。出汁をたっぷり含ませてからごま油で香り付けしています。
材料: タケノコ、人参、干し椎茸、水煮大豆、乾燥ひじき、戻し汁、出汁、みりん、出汁醤油、醤油 ...

ひじきと大豆の煮物

by saya38s
カルシウムと鉄分が摂りたい時は、ひじきでしょ✩⸝沢山作っておけば日持ちもするし、楽チ ...
材料: 乾燥ひじき、乾燥大豆、油揚げ、人参、舞茸、ごま油、醤油麹、みりん、かつお出汁
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大豆とひじきの煮物

by クックVOAL5O☆
フライパンで作る、甘いひじき煮です。
材料: 水煮大豆、乾燥ひじき、人参、ちくわ、出し汁、調味料

大豆・長ひじきの煮物[作り置き]

by お料理ニャロメ
大豆と太めのモッチリとした長ひじきの煮物です♪鰹出汁の旨味で美味しいですよ!
材料: 長ひじき(乾燥)、水煮大豆、油揚げ(薄揚げ)、にんじん、エリンギやしめじ(キノコ何で ...

ひじきと大豆の煮物

by kumono☆
保存食に お弁当に 副食の一品に役立ちます^_^
材料: 大豆水煮、ひじき乾燥、にんじん、油揚げ、こんにゃく、ダシ粉、醤油、酒、みりん

ひじきと大豆の煮物

by ☆☆クルクル☆☆
子供から血圧の高いお年寄りまで好まれる黄金比。 量を増やし、そのまま調味料も倍にして ...
材料: ひじき(乾燥 人参入り)、ちくわ、大豆、つきこん、醤油、酒、砂糖、水、隠し味(酢)

ひじきと大豆の煮物

by ♡なおみ♡
いつもは乾燥を使いますがたまたまお店で生ひじきを見つけたので作ろうと思いました♡
材料: 生ひじき(乾燥なら30g)、油揚げ、人参、大豆、みりん、砂糖、醤油、だし汁