のレシピ

9,996品

♡糖質オフなアーモンドミルクココア♡

by *sunlight*
アーモンドミルクと純ココアでヘルシー(๑´`๑)♡
材料: *純ココア、*アーモンドミルク(砂糖不使用)、*お好みの甘味料

大豆粉ココアベーグル 糖質オフ

by soraSaキッチン
糖質オフのココアベーグル。粉の半量を大豆粉に。ココアで食べやすくしました。
材料: 強力粉、大豆粉、小麦グルテン、塩、ドライイースト、ココア、牛乳、水

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタですき焼き

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!定番のすき焼きに ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、牛肉(切り落とし)、焼き豆腐、春菊、えのき、長ネギ、昆布、しょ ...

糖質制限★えごまの葉と何でも野菜のサラダ

by piropiro27
体に良いえごまの葉を使った、簡単で美味しいサラダです(^_^)クセが強いえごまの葉を ...
材料: きゅうり、えごまの葉、レタス、パプリカ、ツナ缶、海苔(味海苔でも韓国海苔でも)、白ご ...

糖質制限★豚肉となすのしょうが煮浸し

by piropiro27
糖質制限でも、美味しくヘルシーに。また旬の食材を食べれるメニューです。おかずにも、お ...
材料: なす、豚肉スライス(バラやこま切れなど)、生姜、だしパック、めんつゆ(3倍濃縮)、酒 ...

糖質制限。鶏もも肉と小松菜ワカメ&油揚げ

by クック61RW5R☆
ワカメを炒めるとうまみとトロリとした食感がgood
材料: 鶏もも(塩コショウ済み)、乾燥ワカメ、小松菜、油揚げ、味の素、正油、かつお節

糖質制限的3分でおつまみ♪

by クック61RW5R☆
もはやレシピとは呼べませんね。すみません。
材料: オクラ、ウインナー、マヨネーズ

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタでおでん

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!おでんの旨ダシを ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、大根、おでん種セット、ゆで卵、昆布、水、ほんだし、酒、しょう油 ...

簡単♪おやつに糖質オフのあんバターサンド

by 低糖工房
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★低糖質パンに餡とコクのあるバターをたっぷりサンド ...
材料: 低糖工房 糖質オフ ふんわりブランパン、低糖工房 低糖質小豆のあん、バター

簡単!フレンチドレッシング(糖質制限)

by クック32GQJ3☆
マスタードはディジョンの粒なしを勧められたのですが、家に粒マスタードしかなかったので ...
材料: マスタード、サラダ油、お酢、玉ねぎ(中)、塩、コショウ、レモン/ポッカレモン