-
☆紅棗、☆枸杞、☆長葱、☆生姜、☆椎茸、☆山藥(山芋)、豚バラ肉、塩棗や枸杞には、身体を温めたり貧血予防、鎮痛鎮静、美肌効果もあります
-
●十八和漢健彩スープ、ほうれん草、菜の花、紫蘇、春キャベツ(一口大に切る)、たけのこ ...十八和漢健彩スープ、ほうれん草、菜の花、紫蘇を加えた、鮮やかな薬膳鍋です！ ●は通販 ...
-
生姜（スライス）、にんにく(スライス)、にんにく(スライス)（あれば）、白ねぎ(あれ ...薬膳素材を沢山入れる火鍋。温まり元気がでます。スープは手に入りやすい材料で作り、野菜 ...
-
☆煎り大豆、☆クコの実、☆ナツメ、◎創味シャンタン＜粉末＞、◎ＧＡＢＡＮジンジャー＜ ...お弁当に！作るの２～３分♪朝スープジャーに入れるだけで、お昼には大豆もふっくら。薬膳 ...
-
手羽元、生姜、葱、じゃがいも、酒、塩、なつめ、クコの実、チンゲンサイ、唐辛子手羽元のコラーゲンと、じゃがいものビタミンCの組み合わせで美肌メニューにしました。
-
白菜、干し椎茸（水で戻す）、干しえび（水で戻す）、豚バラブロック肉（叩いてミンチにす ...パン・ウェイさん考案の薬膳スープ。
-
手羽先(手羽元)、長ネギ、生姜(大きめ)、にんにく、クコの実、ナツメ(あったら)、椎 ...ざっくりで簡単な、身体に良い事しかないスープ！笑 芯から温まりますよ！！ 作り置きも ...
-
鶏手羽先、ネギの青いところ、なつめ（乾燥）、塩、百合根（小）、ブロッコリーの茎、豆乳 ...ほろっと崩れるほどやわらかい鶏手羽先肉。 なつめ、百合根、ブロッコリーの茎のと豆乳も ...
-
◎生姜、◎ニンニク、◎手羽先(骨付き鶏肉)、★なつめ、★クコの実、★ネギ、★ごぼう、 ...風邪の時はこれ！免疫力アップ食材全部を圧力鍋に入れるだけ。身体が温かくなります。癖に ...
-
鶏胸肉、昆布、サラダ油、ブリタの水、京人参(細切り)、ごぼう(細切り)、塩、干ししい ...BRITAのお水でBRIしゃぶ♪丁寧に仕込んだ健康に良いとされる食材とBRITAのお ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
