鯛 のレシピ
9,986品
-
鯛かま、紫たまねぎ、セロリ、ミニトマト、にんにく（すりおろし）、塩、こしょう、片栗粉 ...尾鷲産養殖マダイのかまを使用したエスカベージュです。
-
鯛かま、キャベツ、たまねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、じゃがいも、マッシュルーム、に ...尾鷲産養殖マダイのかまを使用した白ワイン蒸しです。
-
真鯛の真子と白子、岩塩、白味噌、本みりん、EXVオリーブオイル、絹ごし豆腐、寿司醤油 ...真鯛の真子と白子を白味噌＆本みりん漬けにしておいたものを、EXVオリーブオイル炒めに ...
-
米(洗っておく)、鯛のアラ(頭とあれば中骨)、塩、桜の葉の塩漬け、桜の花の塩漬け、桜 ...鯛のアラでご飯を炊くのでうまみたっぷりな上にとっても経済的。桜の葉の塩漬けは炊きあが ...
-
米、鯛かま、卵、にんじん、たまねぎ、片栗粉、ごま油、砂糖、濃口醤油、酒、酢尾鷲産養殖マダイのかまを使用した天津飯です。
-
鯛かま、にんじん、たまねぎ、チンゲンサイ、ぶなしめじ、片栗粉、鶏がらスープの素、薄口 ...尾鷲産養殖マダイのかまを使用した中華風野菜あんかけです。
-
玄米ご飯、鯛かま、卵、にんじん、れんこん、しいたけ、ぶなしめじ、えのきたけ、ゆずの皮 ...尾鷲産養殖マダイのかまを使用したヘルシー雑炊です。
-
鯛かま、あさり、ミニトマト、黄パプリカ、みょうが、三つ葉、オリーブオイル、白だし、酒尾鷲産養殖マダイのかまを使用した三つ葉のアクアパッツァ
-
鯛かま、たまねぎ、小松菜、にんじん、マッシュルーム（水煮缶）、低脂肪乳、薄力粉、顆粒 ...尾鷲産養殖マダイのかまを使用したクリーム煮です。
-
鯛かま、トマト、たまねぎ、カレーパウダー、薄力粉、オリーブオイル、塩、黒こしょう尾鷲産養殖マダイのかまを使用したカレーソテートマトソース添えです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
