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みんなのつくった
#ビタミンたっぷり
2023年12月26日
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okapi☆☆
毎日柚子茶しています♪
#ビタミンたっぷり #風邪予防 #柚子爽やか #あたたまる
簡単！柚子のはちみつ漬け
2023年12月24日
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みるく茶
簡単で美味しかったです✨
#簡単美味しい、簡単ヘルシー #シンプルでおいしい #風味良し #ビタミンたっぷり #食感楽しめる #小松菜が美味しい
★簡単★舞茸と小松菜のにんにく炒め
2023年12月23日
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Kuming403
冬至に買ってきたゆずで作りました。さっぱりとしていて美味しく、いくらでも食べられます。あっという間に大根半分を完食。レシピに感謝
#ビタミンたっぷり #家族に好評 #作り置きに #時短でも味しっかり #手軽で美味しい
ゆず大根の漬物は寒い季節にぴったり♡
2023年12月22日
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島子☆
久しぶりに再びお世話になりました♡ヨーグルトのトッピングはもちろん風邪予防にも便秘対策にも色々な嬉しい効果を期待出来そうです♡
#キウイ蜂蜜ソース #ヨーグルトに合う #パンケーキに合う #美容健康 #子供も喜ぶ #ビタミンたっぷり #風邪予防 #腸活 #美味しいヘルシー
キウイ蜂蜜ソース
2023年12月22日
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ダリア☆
今朝もリピートしました😆オーバーナイトオーツハマりますね🤭
#リピート #基本のオーバーナイトオーツ #オーバーナイトオーツ #オーバーナイトでラクラク #オートミールでヘルシー #美容健康 #フルーツ生活 #フルーツ沢山 #フルーツを添えて #ビタミンたっぷり #豆乳で #ヨーグルトに合う #忙しいときでも #忙しい朝に
基本のオーバーナイトオーツ
2023年12月18日
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みるく茶
簡単で美味しかったです✨
#パプリカ彩り #大根消費 #レンジで時短 #ビタミンたっぷり #ペペロン味最高 #簡単美味しい、簡単ヘルシー
大根・パプリカの色鮮やかペペロンチーノ♪
2023年12月15日
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ダリア☆
まろやかで美味しいです🥰栄養補給に✌️
#リピート #青汁豆乳 #青汁活用 #青汁飲みやすい #青汁を美味しく #豆乳で #豆乳でまろやか #豆乳で元気 #美容健康 #栄養満点 #野菜の栄養 #ビタミン補給 #ビタミンたっぷり #手軽に栄養価UP
青汁豆乳
2023年12月12日
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ぱふ♪
ミルち♪綺麗なサラダでテンション上がるね〰🥗✨人参ドレッシングで食べたよ♡♡
#ビタミンたっぷり #ヘルシー #彩り◎ #オシャレおもてなし #美味しい組み合わせ #野菜もりもり！ #サラダが主役級
♡彩りサラダ♡
2023年12月9日
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ぱふ♪
今晩は〰🌛ブロッコリー大好き♡好きな具材がいっぱい入って美味し〰ッ♡身体の芯まで温まりました⋆⸜♡⸝⋆有難う✨
#ビタミンたっぷり #ヘルシー #ブロッコリーがあったら #野菜たっぷりスープ✨ #あたたまる #好きな味♡ #簡単ヘルシー #美味しい組み合わせ
大好き♡ブロッコリーとコーンの卵スープ
2023年12月8日
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JANG♡
砂糖半分の大1.5、醤油大2強、みりんそのままで作りましたが美味でした♡小さい鍋で作ったら炒める時にカボチャが崩れたので次回注意
#美味しい #美味しい副菜あと１品💗 #簡単本格 #簡単なのに本格的 #手軽なのに大満足 #手軽なのでお勧め〜 #手軽に1品 #手軽に本格的 #副菜にぴったり #副菜つくりおき #副菜絶品 #副菜にぜひ #栄養たっぷり #やみつき #ビタミンたっぷり #安い #栄養豊富 #手作り #野菜たっぷり #簡単
かぼちゃのとろっとそぼろ煮。
2023年12月8日
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Yumiばあば
瀬戸田レモンで作りました。出来上がりが楽しみです!
#レモン好きにはたまらない! #レモンで爽やか〜☆ #ビタミンたっぷり
冬の保存食☆レモンシロップ
2023年10月24日
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JANG♡
美味しく茹で上がりました！味がしっかりしている野菜なので、このまま味付けはせずに、焼き海苔をちぎって入れて食べたいと思います。
#栄養たっぷり #ビタミン補給 #ビタミンたっぷり #葉酸たっぷり #リピート決定❣️
つるむらさきの茹で方
2023年10月22日
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Kuming403
今年も黒豆の枝豆をいただき、こちらのレシピで茹で上げました。少し硬めでしたので、追加でもう3分茹でて出来上がり。ご馳走様でした！
#今年も黒豆の枝豆 #手軽で美味しい #ビタミンたっぷり #家族に好評
簡単！美味しい！枝豆の茹で方☆
2023年10月15日
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ホロホロp6co
2回大成功済み！子供も大喜びです☆砂糖の半量をステビアに代えたら甘すぎたのできな粉で味変☆トーストに乗せたら美味しかったです
#秋の味覚 #ビタミンたっぷり #食物繊維たっぷり #子供のおやつ #さつまいもスイーツ #大学芋が食べたい #コスパ最強
魔法の大学芋
2023年9月30日
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口寂しい太犬
塩揉みがポイントですネ♡葉も使い、お酢も加えてマイルドに仕上げました。簡単で美味しくてヘルシーです♪
#おつまみにぴったり #おばんざい #お弁当にも #はしやすめに #へるしー #ビタミンたっぷり #うまい！と叫んじゃう
セロリナムル
2023年9月19日
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まぶたん
お風呂上がりにビタミン補給！爽やか〜コレは夏バテ＆イライラ防止にいいですね～(*^^*)
#さっぱり美味しい #夏バテにも #さわやか健康ドリンク #ビタミンたっぷり
混ぜるだけ♪爽やかレモンヨーグルドリンク
2023年8月29日
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Arupitti♡
いつもお世話になってます！
#なつにピッタリ #ゴーヤが美味しい #ビタミンたっぷり
旨い！ゴーヤチャンプル
2023年8月19日
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ポンパどっく
我が家では餃子と言ったらこのレシピ！普段野菜嫌いの子どもも、これならたくさん食べてくれます(^^)感謝です！
#野菜たっぷり #子どもが野菜を食べる #ビタミンたっぷり #ヘルシー #苦手克服
革命！白菜派へ転向うちんちのとびきり餃子
2023年8月17日
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悠LOVE航
時間差で炒めるので程良い食感と柔らかさが良いですね☆パプリカ香り良く出汁の効いた甘辛味がピリ辛で美味しい♡常備菜にも♪美味感謝♡
#人参とパプリカのカラフルきんぴら♪ #カラフル夏野菜 #パプリカ彩り #香りが良い #彩り綺麗 #ビタミンカラーで元気に #ビタミンたっぷり #美肌習慣に #余りがち食材で作ろう #ヘルシーおかず最高 #子ども喜ぶ野菜料理 #甘辛美味しい #一味が合う #炒めるだけ #お弁当にもぴったり #美味しい副菜あと１品💗 #いつも美味しいレシピや #コメントもありがとうございます♡ #これからも作ります
人参とパプリカのカラフルきんぴら♪
2023年8月6日
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kbmm
ピーマンのサラダっておいしいんですね！もうちょっと冷やしたらもっとおいしかったかなと思いますが、我慢できず完食（笑）
#美人サラダ #ビタミンたっぷり #なつにピッタリ #夏に食べたい #ピーマンが美味しい #ピーマンが美味しくなる #トマト大好き #とまらない美味しさ
ピーマンとトマトのビタミンサラダ
2023年8月5日
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ぼた2002
お汁が美味し〰️、最後に小さい豆腐も入れて一緒に。豚しゃぶしゃぶ肉は、お酒と少しの砂糖ともんで昆布出汁のもとで。小ねぎは20g？
#あつい夏に #さっばり美味しい～ #ビタミンたっぷり #新しい美味しさ
夏バテ予防☆貝割れ大根のレモンそば
2023年8月2日
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悠LOVE航
夏に摂りたいビタミンB&Cたっぷりですね♪夕飯にすぐ出来ました♡豚肉を取り出すので柔らかく栄養逃さず☆子供美味しいと大喜び感謝♡
#じゃが芋と豚モモ肉の細切り炒め #じゃが芋シャキッとホクホク #ぶた肉でスタミナ #豚肉料理最高 #豚肉やわらか #豚肉で疲労回復 #夏バテにもぴったり #ヘルシーおかず最高 #子ども喜ぶ野菜料理 #作り方に一工夫 #オイスター万能 #塩がいい仕事してる #こどもが食べやすい #ピーマンが美味しい #ビタミンたっぷり #食感が楽しい #絶対また食べたくなる #オススメ #有難いレシピ #いつもありがとうございます♡
じゃが芋と豚モモ肉の細切り炒め
2023年7月21日
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ナンキンハゼ
野菜のビタミンを沢山吸収出来たのを実感できてとても美味しかったです！また作りたいと思います♪
#野菜たっぷり #ビタミンたっぷり
野菜ソムリエの作る☆ガスパチョ
2023年7月15日
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気炎番長
タコライスに最高です♪ 最近ではキーマカレーに添えてビタミンチャージしています☆ レシピ感謝します♪
#ビタミンたっぷり
ビタミンチャージ！私の簡単サルサソース。
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