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☆とん吉☆
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2023年4月30日
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厚揚げシリーズいつもお世話になってます！タレちょっと煮詰め過ぎちゃったかも(T_T)
#厚揚げで簡単一品
★見た目は焼き鳥★串あり！厚揚げと白葱
2023年4月29日
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手前はラカント＆きな粉、奥はラカント＆シナモンです。低糖質スイーツありがた〜い♡
#油揚げサクサク #低糖質スウィーツ
炒めるだけ！簡単油揚げスイーツ
2023年4月23日
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かさ増しにモヤシもIN！簡単でコスパもいいし助かります(^o^)
#簡単に胡瓜とちくわで一品
きゅうりとちくわの簡単ナムル♡
2023年4月18日
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厚揚げレシピシリーズいつもお世話になってます！粉物食べたいけど糖質は抑えたいって時にピッタリですね♡
#厚揚げマジック #糖質オフ
厚揚げのたこ焼き風。～お好み焼きの味～
2023年4月15日
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冷蔵庫に残ってたシイタケもIN！簡単に作れるし、御飯にもお酒にも合うしイイですね(*^^*)
#旨くて簡単！厚揚げのキムチ炒め
簡単おつまみ♡厚揚げキムチ♡
2023年4月12日
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鷹の爪入れてピリ辛に！お酢とキノコWヘルシーでイイですね(^o^)
#キノコの旨味たっぷり #簡単ヘルシー
マリネ液まで美味しい♡3種のきのこマリネ
2023年4月6日
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ツナトマトソースが残ってたので、それを塗り塗り(*^^*)糖質少な目タンパク質たっぷりでヘルシー♡
#鶏胸肉でピザ #低糖質高タンパク
ふんわり柔らか♪鶏胸肉でお肉ピザ
2023年4月5日
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暖かくなってくると酢の物がより美味しく感じます！簡単ヘルシーで嬉し(๑´ڡ`๑)
#わかめの酢の物簡単 #カニかま活用
簡単♪酢の物♪
2023年4月5日
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青ネギ無くて白ネギの青い部分で！爪楊枝もスパゲティで代用したので外す手間も省略(^^)お揚げにお汁が滲みて旨ぁ〜♡
#油揚げがじゅわ〜 #簡単節約レシピ
簡単☆挽肉の油揚げ巾着(信田煮)

スパゲティ代用いいですね！☆作ってくれてありがとうございます(^人^)

2023年4月3日
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鶏ガラスープの素やマヨ和えにするのが多かったけど、シンプルに酢と醤油もイイですね！
#モヤシの簡単1品 #カニカマで彩り良く美味しい
簡単で美味しいもやしとカニかまの中華あえ

トン吉さん初めまして。マヨネーズはよく有りますね。中華あえはサッパリしていていいですね。喜んで貰え嬉しいです。(*^^*)感謝♡

2023年4月2日
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やや小さ目の鶏肉だったので調味料は半量にしましたが十分間に合いました。安くてヘルシーな胸肉最高♡
#鶏胸肉でヘルシー #簡単節約レシピ
簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
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☆とん吉☆