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michi8840
michi8840 のキッチン
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2020.4〜9月。3月末、旦那の在宅勤務＋糖尿病の発覚により低糖質を再開。6月 ...

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2020年6月3日
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めんつゆがとても良いです！さっぱり、パクパクいけます！
#ブロッコリー #ごま和え #めんつゆ
お弁当にレンジで！ブロッコリーのごま和え
2020年6月2日
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子供も大人も絶対好きなやつ！パスタの具材にしても良さそうですね！
#なす #ベーコン #しめじ #ケチャップ炒め
なす･しめじ･ベーコンのケチャップ炒め
2020年6月1日
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かれこれ4回程作らせて頂いてます。今回はほうれん草とベーコンをINしました！バター醤油がなんとも言えません^ ^
#油揚げ #巾着 #おからパウダー #低糖質 #バター醤油
おからパウダーの巾着 バター醤油焼き
2020年6月1日
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もも肉のプリプリと長芋のサクサクが楽しめますね！舞茸とニンニクの芽でかさ増ししました〜！
#長芋 #とりもも #生姜焼き #かんたん
鶏もも肉と長いものこってりしょうが焼き
2020年5月31日
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具材と味付けを参考にさせていただきました！旦那の低糖質コントロールの為にごはんの代わりに粒こんにゃくと豆腐で作ってます！
#小松菜 #チャーハン #低糖質 #粒こんにゃく #豆腐
やみつき？！簡単すぎる小松菜チャーハン
2020年5月30日
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これすごく美味しいです！毎日でも食べれそうでもうご飯もメインもいらないかも！笑
#豆腐 #ツナ #おつまみ #塩昆布
3分で完成♪塩昆布とツナの和え豆腐
2020年5月30日
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倍量＋かさ増しこんにゃくで作らせていただきました^ ^スタミナチャージできました！
#砂ズリ #ニラ #スタミナ #おつまみにもおかずにも
砂肝とニラもやしのさっぱり塩味炒め
2020年5月30日
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最高の食材の組み合わせです！お昼は卵炒めが多いのでこのレシピすごく助かります！
#小松菜 #ウィンナー #卵炒め
小松菜とウインナーの中華風卵炒め
2020年5月30日
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短期間で2回目❤️病みつきなるくらいガーリック増し増しで^ ^
#2リピ #こんにゃく #きんぴら #洋風 #新感覚 #まいたけ
ごぼうと糸コンのスパイシー洋風きんぴら
2020年5月29日
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#とても簡単なのに満足なボリューム！タンパク質も豊富でハッピーです！
#キムチ #チーズ #厚揚げ #おつまみ #タンパク質
フライパンで厚揚げピザ！キムチチーズ焼き
2020年5月29日
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キャベツを大量に食べれてとても嬉しい一品です！
#豚バラ #キャベツ #さっぱり
春キャベツと豚肉の梅しそポン酢がけ♫
2020年5月29日
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早くも6回目です〜！今回は蒸し大豆も投入してボリューミーに仕上がりました！7回目は何をプラスしようかな〜！
#炒り豆腐 #ヘルシー #豆腐 #鶏ひき肉
＊常備菜＊鶏ムネと木綿豆腐で簡単炒り豆腐
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michi8840