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MV☆Jane
MV☆Jane のキッチン
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三十路手前、エンジニア職のOLです。和食中心の自炊生活です。野菜多めの、バランス ...

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2022年5月27日
初れぽ
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冷蔵庫に余っていた酒盗を使いました。酒のおつまみに最高でした！
#酒の肴 #おつまみ #新じゃが #ハイボール #ワイン #日本酒
じゃがいものピリ辛焼き☆イカか鰹の塩辛で
2022年5月27日
初れぽ
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梅雨前に…体を冷やさない、これ、大切ですね。在宅ワークのおやつにしています。私はレモン汁を数滴追加します。
#薬膳 #棗 #温活 #デトックス #貧血予防 #便秘予防 #美容健康 #在宅ワーク #おやつ #午後の休息 #生姜
薬膳でデトックス効果抜群なつめ茶대추차
2022年4月16日
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塩味…新発見でした。お塩で素材の甘みが引き立ちます。シンプルさが美味しいです。
#新しい発見 #春レシピ #新じゃが #あっさり #素材の味 #素朴な味 #塩味 #シンプル #簡単
新じゃがと豚バラ肉の塩煮
2022年4月16日
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ご飯のお供にGOODでした。なめこのねばねばで疲労回復にも良さそうです。
#ご飯のお供 #お酒に合う #なめこ美味しい #とろとろ #ネバネバ #ネギが良いアクセント #ヘルシー #疲労回復
なめこのなめろう
2022年4月15日
初れぽ
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スパイスの香りであっさりしたお味でした。スープにうどんを入れて食べたいです。塩が効いているので、お酒のお供にもよさそうです。
#お酒のお供 #漢方 #コラーゲン #意外にあっさり #放っておくだけ #簡単 #豚バラ #五香粉 #スパイス #プルプル #エスニック
《豚肉》薬膳塩豚　チャーシュー　
2022年4月11日
初れぽ
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懐かしい給食の味でした。大人なので、鷹の爪とオイスターソースを足しました。
#給食の味 #懐かしい #野菜たっぷり #栄養満点 #ラーメン #味噌 #野菜の旨味 #ネギがたっぷり食べられる
【学校給食】味噌ラーメン
2022年4月11日
初れぽ
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サラダにピッタリでした。ハーブソルトの香りがいいです…トレーニング後に食べたいです。
#パワーサラダ #プロテイン #トレーニング #サッパリ
鶏むね肉でしっとり鶏ハム★サラダチキン
2022年4月8日
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五香粉の香りが食欲をそそります。ホロホロ鶏肉がたまらなく美味しいです。ご飯と一緒にペロリです。
#エスニック #満足 #手羽元 #あと一品 #ホロホロ #アジアン #食欲そそる #ごはんのお供 #五香粉
〈くらし薬膳〉バクテー風鶏手羽煮込み
2022年4月1日
初れぽ
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鶏の濃厚な旨味が出ていました。コチュジャンの辛味と味噌のコクが濃厚です。
#鶏の旨味 #濃厚 #あたたまる #韓国風 #ピリ辛 #薬膳 #満足 #寒い日に
薬膳☆手羽元と生姜とネギのピリ辛煮込み
2022年3月14日
初れぽ
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オリーブオイルにつけて一晩、じゃがいものほくほく感とカリカリ感が最高でした。揚げずにヘルシーでいくつでもいけます。
#ローズマリーの香り #ポテト #揚げない #ほくほく #ヘルシー #おしゃれ #素朴 #カントリー #カリカリ #香ばしい
ローストポテト
2022年3月14日
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スパイシーで食欲増進にいいです。野菜が沢山でヘルシーです。暑い夏にたくさん作りたい味です。
#スパイシー #食欲そそる #夏に食べたい #夏におススメ #オクラ消費 #トマト大好き #辛味
オクラのスパイシートマトスープ
2022年3月3日
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お品のいいお味でした。三つ葉の代わりに水菜を使いました。
#ひな祭り #蛤 #縁起物 #お上品なお味！
【雛祭り・お食い初め】蛤のお吸い物 潮汁
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MV☆Jane