ヘルシーで身体に良い料理を目指してます(両親が生活習慣病です)時には工夫をしなが ...

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美味しくいただきました。
小松菜のチーズサラダ
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いつもは、赤出汁を使うのですが、普通の味噌でも美味ですね。また、作りたいです。
しじみの味噌汁(あさりもOK☆)
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焼き野菜を参考にさせていただきました。美味感謝です。
オーブンで楽チン★手羽元グリルチキン 
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豆腐の水切りの時間を入れて15分で作りました。料理に手をかけられない時に、大助かりです。美味レシピ 感謝。
とろ~り♪くずし豆腐&豚肉&きのこ煮込み
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しっかり味が付いていて美味。また、作りたいです。
☆豚こまのねぎ塩炒め☆
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半量で。優しいお味でした。素敵レシピ 感謝。
手軽に♪さば缶詰で炊き込みご飯
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木綿豆腐が少し崩れてしまいましたが…味付けは、とても美味でした。ずっと気になっていたレシピ 。
水切り不要!豆腐とわかめのヘルシーサラダ
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青森産の大蒜なので大丈夫と思いきや、カチカチになってしまい潰してソースに加え、取り除いて食べました。パスタの味は、美味でした。
完コピ!トマトとにんにくのスパゲティ
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久しぶりに作りました。ペースト状の酒粕を160g使用。福政宗の純米大吟醸。美味でした。
鍋ひとつで簡単♪酒粕で手作り甘酒の作り方