栄養士。筋トレ、食べるの大好き!

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ささみ、きゅうり、人参千切りに和えて♪簡単でおいしかったです^^
もやしときゅうりの中華サラダ
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大好きな成城石井のサラダー♡ハマりそう!素敵なレシピありがとうございます^^
成城石井を目指した!かぼちゃのサラダ
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本格的な味〜!スパイスだけでここまでできるなんて感激♡レシピもわかりやすかったです^^ありがとうございます!
本当のチキンティッカマサラカレー
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鶏胸チャーシューおいしい^^ラーメン、冷やし中華に色々使えそうです♡
5分で簡単!胸肉やわらか鶏チャーシュー✿
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リベイクしたら皮パリッ中むっちり。ひとつはプレーン、もうひとつはクランベリークリチで♪
HBで初心者も!つるピカむっちりベーグル
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マリネ液参考にさせていただきました^^♪ パプリカはグリル焼きで♪
焼きパプリカのスウィートなマリネ
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新玉ねぎとベーコンを弱火でじっくり焼いて、味付けしました。玉ねぎの甘さがスープに滲み出ててめちゃくちゃ美味しかったです♡
玉ねぎとベーコンのコンソメスープ
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簡単でサクサクおいしい^^♡今度はもう少し小さめでナッツいれてみようかな♪
基本のスノーボールクッキー!簡単サク²
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ずっと作りたかったやつ♪水分量足りなかったせいか捏ねが思いの外大変でした。でも素朴な甘さで食べやすい♪
パヴェ(ミルクパン)♡
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香ばしくてクセになるクッキー♡おいしい^^レッドミルのコーンミール(midium grind)を使って♪
卵なし☆コーンミールクッキー
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リピ♡家族のリクエストで^^砂糖50g+おろししょうがチューブ+ナッツをいれて!やっぱりおいしい♡
胡麻煎餅
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めんつゆ2倍濃縮をつかって!柚子胡椒がガツンときます^^
オクラのおひたし塩麹柚子胡椒!