長年の食育ボランティアで培った数々の料理。今風にアレンジして健康な食生活の推進を ...

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今が旬の新玉と豚肉、白だし味がオイシイです。
キャベツと豚バラの白だしさっと煮

お肉も野菜もバランス良く食べられるから嬉しいですよね♡有難う

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ねっとりとまろやかな甘みがオイシイハヤシライスになりました
ルウ不要!簡単コク旨♪ハヤシライス

素敵なディナーです♡作ってくれてありがとう♪嬉しいです☆

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甘酒にゼラチンを煮溶かしてゼリ−に、トッピングはブル−べリ−など
糀甘酒で飲むヨーグルト(いちご・みかん)

アレンジ楽しんでいただきありがとう♥またリピしてみてね★

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カレ−パッツァにしました。とっても簡単でオイシカッタです。
フタして10分!たらのトマトパッツァ

美味しく作ってくれてありがとう♡是非また作ってくださいね♪

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野菜いっぱいのケチャップ味のパスタにトロトロ餡をかけました。
ふわとろオムライス

オムパスタですね!美味しそう♪レポありがとうございます。

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牛乳だけでは淋しくてココアゼリ−と2層です。プル−ンでトッピング
1パックで作る!本当にとろとろ牛乳ゼリー

2層ゼリーいいですね♡素敵なアレンジありがとうございます♪

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じゃがいもの代わりにセレベス芋を、調味料はそのまんま、おいしい!
ほっこりジャガイモ・ぜんまいの煮物

つくれぽ、有難うございます!ばっちりの出来栄えですね

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ヨ—グルトとレモンの酸味がサッパリとして家族に好評でした。
レアチーズ風ヨーグルトケーキ

さっぱり感がいいですよね♪ヘルシーなのも嬉しいですね☆

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トマトの酸味がさっぱりとしてチ—ズのとろり感は若者向き?
チーズとろけるトマトお好み焼き

ありがとうございます♡とろけたチーズもマッチして絶品ですね♪

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長芋のねっとり感が好きな私好みでした。朝食に頂きました。
食感ゆたかな長いも焼き

ありがとうございます♡もっちり食感がたまらない美味しさですね!

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5mm角の黄、赤パプリカとリンゴも加えて ヨ−グルトで和えました
ヨーグルトポテトサラダ

彩りがよくて、風味も食感もUPですね!おいしそうですね☆

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キャベツとお肉、この定番を覆した野菜満載のお好み焼き美味しい!
つけて食べる!野菜満載お好み焼き

ありがとうございます♡風味が抜群ですね!新定番にぜひ!