カテゴリ
1/1 ページ
大人の皆様へ【海鮮チャプチェ】和えるだけ
炒めない。牛じゃぁ無い。
このチャプチェが大好きです。
肉の炒めたチャプチェ
...
材料：
茹でた筍、きくらげ、キムチ、海草Mix（無かったら ワカメ）、塩漬くらげ（100均で
...
春の優しい【根菜・胡麻味噌がらめ】
春に出回る根菜達はなんとも優しい匂いがいたします。火は通し過ぎずにシャキシャキに♪
...
材料：
蓮根、牛蒡、茹で筍、人参、山芋（長芋）、厚揚げ、スナップえんどう、☆生姜みじん切り、
...
コリコリ旨いよ♪【きくらげのキンピラ】
きのこ類の中。カルシウム含有率断突TOPでございます。血液浄化作用有。高血圧の方々食
...
材料：
木耳（きくらげ）100均で絶対買える♪、茄子、しし唐（ピーマンでもok）、しらす（じ
...
冷めても旨いから♪【豚と筍の高菜炒め】
あっさりしている様でもね すっごく深みのあるコクの旨さです。まぁとにかく食うてみてお
...
材料：
高菜の漬物、↑別途調味料、茹で筍スライス、豚肉（今日はトンカツ用）、↑別途調味料、ピ
...
冷製【砂肝と胡瓜の甜面醤和え】疲れた方へ
淡白なお味の具材でしょ。甜面醤で甘味とコクを付け。豆板醤で少々主張させ。花椒で大人び
...
材料：
春雨（どんなのでもok）、砂肝、きゅうり、木耳（きくらげ）、白葱の外側、白葱の内側、
...
美肌【とろ焼き豚足】外カリカリ中はトロ♪
トン足さん。食うたら次の日 即効ね♪
嘘やと思うんやったら･･･食うてごらん♪
...
材料：
とんそく、太ネギ、茹で筍スライス、茹でたほうれん草など青菜、にんにく、米、茹でる時の
...
