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ごぼトンバーグ !!
ごぼ＝ごぼう トン＝豚肉 バーグ＝ハンバーグ 名付けて、ごぼトンバーグ!!
美味し
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材料：
豚バラ切りおとし肉、ゴボウ、A. 酒、A. 醤油、A. みりん、A. 砂糖、だし汁、
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あさり明太ちゃんぽん♪スープパスタ風♪
あさりの旨味に、明太子と大葉をトッピング!!
パスタ用のお皿に盛れば、お洒落なカフェ
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材料：
サッポロ一番・ちゃんぽん、あさり(砂抜きして)、明太子、大葉
カレーナポリタン♪野菜もゴロゴロ~♪
お家のチキンカレーの残りで作った、リメイクスパゲッティです♪
ケチャップとカレーのコ
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材料：
CO・OPイタリアスパゲッティ、ウィンナー、ピーマン、カレー(お家の残りカレー具も入
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タラのソテー・あさりの白ワイン蒸しソース
淡白な鱈をソテーして、あさりの旨味エキスがたっぷりな、白ワイン蒸しソースでいただきま
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材料：
タラ(切り身)、あさり(砂抜きをして)、小麦粉、A. 白ワイン、A. バター、A.
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金目鯛の海藻蒸し♪ レンジで５分♪
レンジでチンして５分♪
磯の香りがホワ~っと料亭の味♪
レンジで蒸すので煮崩れしな
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材料：
金目鯛(切身)、塩蔵ワカメ(水で戻して)、酒、塩(岩塩)、万能ネギ(小口切り)、レモ
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鯵のムニエル・トマトバシルソース
鯵もムニエルにすると、立派なディナーになりま~す♪
彩りを楽しめるプチトマトのバジ
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材料：
鯵(3枚おろし)、プチトマト(赤・黄色×４)、A. バシル(ドライ)、A. オリーブ
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サッポロ一番♪もつ鍋ちゃんぽん♪
ちゃんぽん＆もつ鍋の美味しいコラボです♪
低カロリー高たんぱくなもつ鍋ちゃんぽんは、
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材料：
サッポロ一番・ちゃんぽん、豚白モツ(茹で)、キャベツ、ニラ、にんにく、赤唐辛子
きのこピラフのとろ～りオムライス♪
旬のキノコでピラフを作り、とろ~り卵で包みました♪
ピラフは炊飯器で炊いたので超~お
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材料：
お米、しめじ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、白ワイン、固形コンソメの素、ラーマ バター
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ししゃもの南蛮漬け
下処理のいらない「ししゃも」の南蛮漬けです♪
ししゃもは頭から全部食べれるのも、嬉し
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材料：
子持ちししゃも、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、A. すし酢、A. 醤油、A. みりん、
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