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天ぷらチャーハン♪
天ぷらの「かき揚げ」で作った、天チャーハンです!!
天むすがあるので、コレもありかな
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材料：
ご飯、かき揚げ、卵、青ネギ、紅生姜、しょう油、コショウ、旨味調味料、塩、麺つゆ(3倍
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簡単・フライパンで焼き肉!!
今日は料理の献立考えたくない・・でも作らなきゃ。そんな時はフライパンで、簡単焼き肉に
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材料：
牛肩ロース厚切り肉(焼き肉用)、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、塩、黒コショウ、油、市販の
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ゴーヤとワカメのマリネ☆
なんだか体にいい!!って感じでしょ(笑)
簡単でとっても、美味しいですよ!!
材料：
ゴーヤ、玉ねぎ、ワカメ、塩、黒コショウ、酢、オリーブ油、酒、レモン汁、こぶ茶、塩、コ
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サクサク旨~い・長イモのステーキ☆
長イモって、焼くと超~旨いのよぉ♪
サクサクした食感の中に、甘みと旨味がギュ~っと詰
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材料：
豚切り落とし肉、長イモ、シイタケ、ピーマン、醤油、塩、黒コショウ、酒、醤油、柚子コシ
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超簡単! 冷製 生ハムのカルボナーラ!!
市販の温めるだけの、カルボナーラのソース、冷たくして食べても、すごーく美味しいですよ
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材料：
カッペリーニ、市販のカルボナーラソース、牛乳、卵、生ハム 適量(99ショップなどで、
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