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卯月27 ねぎ塩ささみ弁当
日曜日に作り置き。ささみのねぎ塩漬けをソテー。副菜も作り置きを詰めました＾＾
材料：
ささみねぎ塩だれ、洋風大根 （くるみ味噌）、大葉、人参ラぺ、パプリカきんぴら、さしみ
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卯月23 おにぎらず弁当
作り置きの卯の花に、キーマカレーを加えておにぎらずの具材にしました。ポケットを作って
...
材料：
牛肉入り卯の花、きーまかれーレトルト、大根葉ウィンナー炒め、飛行機ショートパスタ、味
...
卯月22 まぐろ漬けカツ風 弁当
揚げずに炒め焼きした、まぐろの漬け。衣をつけてカツ風のおかずです。副菜は作り置きです
...
材料：
まぐろ漬けカツ風、ささみで鶏ハム、ピクルス、焼きピーマン、結び昆布、牛肉入り卯の花、
...
卯月21 ポーク香草焼き弁当
ポーク香草焼きはハーブソルトして衣をつけ、冷凍ストック。作り置きおかずを詰めました。
材料：
牛肉しぐれ煮、じゃが芋麺つゆ炒め、人参ラペ、カニカマ入り卵焼き、きゅうり高菜炒め、ポ
...
卯月20 まぐろソテー弁当
まぐろソテーと焼いたほっけがメインです。
その他、作り置きを詰めました。
材料：
まぐろソテー、昆布漬けほっけ、ゆばと高野豆腐の煮物、結びこんぶ、牛肉入り卯の花、しん
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