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蕪とトマト☆ホットサラダ
簡単にもう一品欲しい時。
寒い朝もホクホク温かです。朝食にはこれ１品で野菜もタンパク
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材料：
蕪（小）、蕪の葉、ミニトマト、スライスチーズ（orピザ用チーズ）、オリーブオイル、塩
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林檎と紅芋のコンポート☆パイやタルトに
温かいままでも冷たく冷やしても美味しいコンポートです。
トーストやパンケーキに乗せた
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材料：
林檎、紅芋orさつま芋（中・250～300g）、レーズン（無くても可）、水、砂糖、レ
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HM＊甘栗入り❀チョコパウンドケーキ
ホットケーキミックスとココアで簡単にチョコパウンドケーキ。
甘栗との相性は抜群です♪
材料：
ホットケーキミックス、調整ココア、むき甘栗、卵(M)、牛乳、溶かしバターorサラダオ
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