カテゴリ
1/1 ページ
さっぱり☆鳥もも肉の白ワイン煮
白ワインソースでしっかり味なのにサッパリ。イタリアンのシェフに教えて頂きました。
2
...
材料：
鶏もも肉、むき海老（冷凍でも生でも）、白ワイン（エビ用）、玉ねぎ、にんにく、オリーブ
...
ランチ＆お弁当★焼肉サンドイッチ
レシピ本に掲載して頂きました。
スタミナ満点！ガッツリ焼肉のサンドイッチです。
タレ
...
材料：
豚薄切り肉（牛肉でも）、玉ねぎ、パプリカ（何色でも）、赤ワイン（豚肉漬け用・無くても
...
豚肉と茄子・パプリカ★ガーリック中華炒め
ガーリックを効かせてスタミナアップ！
塩味なのでさっぱり食べられます。
材料：
豚肉、茄子（中）、パプリカ、ピーマン、舞茸orしめじなど、塩コショウ(豚肉下味用）、
...
爽やか！ドイツデザート☆ローテグリュッツ
つめたく冷やしてツルン☆MIXベリーのわらび餅という感じでしょうか。
アイスクリーム
...
材料：
冷凍ミックスベリー（フレッシュベリーならもっと良い）、砂糖(あればグラニュー糖)、水
...
抹茶オレのホットケーキ☆小倉を添えて
抹茶味のホットケーキにバターと粒あんを添えて甘しょっぱく♪
ポーションタイプの抹茶オ
...
材料：
ホットケーキミックス、牛乳、卵、抹茶オレ（ポーションタイプ）、サラダオイル、バターO
...
薬味たっぷり★冷やしうどん・そば
梅と薬味が効いたサッパリ冷やしうどんです。ちくわを乗せてタンパク質も一緒に取れるよう
...
材料：
うどん、麺つゆ、ちくわ、揚げ玉、大葉、梅干し（中）（チューブ梅肉でもok)、ねぎ(小
...
