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野菜タップリ鶏肉の梅肉マヨネーズ
梅マヨが好きな人には最高のメイン料理です♪
野菜もタップリ食べれますよ ＾＾
材料：
鶏モモ肉、胡麻油、醤油、マヨネーズ、梅※参照、塩コショウ、玉ねぎ、人参、ピーマン
ポテトとドライトマトのジェノベーゼ風
じゃがいもとトマトの酸味が絶妙です♪ここあママさんのセミドライトマトが美味しくって・
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材料：
じゃがいも、ここあママさんのセミドライトマトID:385143、ベーコン、大葉（バジ
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タコと三つ葉の梅❤酢味噌和え
母のレシピです❤子供の頃は好きでもなかったのに・・・今は凄く大好きな１品です(*´∀
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材料：
茹でタコ、三つ葉、○白味噌（※）、○酢、○砂糖、○タカラ本みりん、○練り梅
豆腐、豆乳たっぷりふわふわモチモチ食パン
豆腐、豆乳たっぷり次の日もフワフワ！イソフラボン、カルシュウムパワー全開♪そのままで
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材料：
豆腐、調製豆乳、強力粉、小麦粉、マーガリン、塩、ハチミツ、スキムミルク、ドライイース
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❤鶏モモ肉のゴマ味噌漬けオーブン焼き❤
ゴマの風味と甘辛のお味噌でご飯に合う１品です♪ズームインで紹介して頂きました♪
材料：
鶏モモ肉、＊味噌・砂糖・味醂、＊酒、＊擦りゴマ、＊オイスターソース、＊胡麻油
❤絹さやとベーコンのマヨ✿ぺペロン❤
いつもと違った味付けで作ると苦手な絹さやもモリモリ食べてくれた❤
材料：
絹さや、ベーコン、●ニンニク（摩り下ろし）、●マヨネーズ（バター）、●パルメザン、●
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