食物繊維たっぷり★ミックスジュース
お酢+豆乳+バナナでお通じもバッチリ！
ビタミンたっぷりミックスジュースでエネルギー
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材料：
バナナ、調整豆乳、氷、スキムミルク、パルスイート、（・・・砂糖の場合は大匙に換算、り
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薄焼きホットケーキでツイスター♪
朝食にも、サンドイッチ感覚でお弁当にも、ランチにも、サラダを巻いてお手軽ご飯♪バジル
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材料：
◎HM粉（小分け２００ｇ袋）、◎スキムミルク、◎調整豆乳、◎マヨネーズ、粉チーズ、バ
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お芋のソフトクッキーdeレアチーズケーキ
濃厚で甘酸っぱいクリーミーなレアチーズに、土台のお芋のソフトクッキーがしっとりとして
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材料：
お芋（紫芋使用）、HM、砂糖、バター、クリームチーズ、サワークリーム、生クリーム、砂
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じゃが芋と豆乳のビシソワーズ
豆乳を使って、夏にピッタリな冷たいポタージュです。さっぱりしているので、和食にも♪
材料：
新じゃが Lサイズ、調整豆乳、ミネラルウォーター、スキムミルク、ネスレ マギーブイヨ
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夏に☆冷たいほうとう
夏は食欲が減退してしまいがち。。。そこへ栄養満点☆夏野菜ドッサリ、野菜の下準備はレン
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材料：
うどん、ミニトマト、かぼちゃ、玉ねぎ、ナス、人参、しし唐、又は万願寺唐辛子、昆布と鰹
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