そば粉の平打ち麺ｄｅカルボナーラ風
温泉卵と蒸しキャベツを添えて。カルボナーラ風の似非生パスタです。ランチにどーぞ♪
材料：
そば粉、薄力粉、※そば粉+小麦粉、塩、ぬるま湯、調整豆乳、スライスチーズ、顆粒コンソ
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角切りリンゴとかぼちゃのドロップクッキー
クッキーというよりフィナンシェやマドレーヌみたい。
ソフトなクッキーです。
材料：
冷凍かぼちゃ、リンゴ、（ａ）バター、（ａ）パルスイート、（ａ）シナモン、ホットケーキ
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春菊と豚肉の味噌風味どんぶり
砂糖の代わりにピーナツバターを加えて甘みとコクをプラス。ご飯がすすむ一杯です。
材料：
春菊、葱、豚肉、ニンニク（あれば）、◎味噌、◎ピーナッツバター、◎水、◎顆粒だし、酒
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かぼちゃ＆玉ねぎ ソーセージのせロール
食べるスープみたいなサンドイッチです。ボリュームあるサンドイッチなので、ぜひ朝食に♪
材料：
★ロールパン、マヨネーズorバター（マーガリン）、★玉ねぎ（中）、バター、塩コショウ
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