とにかく「食」にまつわることが大好き! なアロマセラピストです。日々は、アロマス ...

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納豆スパゲティまもる風

納豆大好きです。 薬味に色々いれて子どももオトナ も大好きなスパゲティに変身!
材料: 好みのパスタ、納豆、万能ねぎ、鰹節、海苔、醤油、マヨネーズ、からし

わかめとちくわのさっぱりいため

わかめたくさん摂りたいですよね。 たくさんもどしてちくわと炒め煮 にしました。
材料: 戻したわかめ、ちくわ、ゴマ油、ゴマ、関西風濃縮だし

豆腐のおかず揚げ

豆腐の中にツナやにら、キクラゲをいれて おとし揚げました。 野菜嫌いでも知らぬ間 ...
材料: 木綿豆腐、ツナ缶、玉葱、にら、きくらげ、卵、小麦粉、揚げ油

ささみと小柱の湯葉巻き揚げ

ささみを薄くのばして、小柱ととろろを巻きさらに湯葉を巻いて揚げます。 小柱のこりこ ...
材料: ささみ、小柱、やまいも、湯葉(15㎝角)、タラの芽、大根おろし、片栗粉、小麦粉、油、 ...

厚揚げとえびいもの煮物

濃いめのおだしをとって 厚揚げとえびいもをこっくり 煮ました。 えびいものない ...
材料: 厚揚げ、えびいも(里芋)、柚、①だし汁、①薄口醤油、①みりん、①砂糖、②だし汁、②薄 ...

はまぐりとたけのこのからすみ茶漬け

はまぐり、竹の子を別々に炊いて たっぷりのお出汁でいただきます。 からすみが味の ...
材料: はまぐり、たけのこ、からすみ、焼き海苔、だし汁、塩、わさび、大葉、酒、お茶の葉、ご飯

菜の花の酢味噌和え

菜の花の苦みを酢味噌が程良く 和らげてくれます。 簡単な春の一品。
材料: 菜の花、味噌、酢、砂糖、柚

うどの明太子和え

春の香り:うどを明太子であえました。 子どもでもぱくっと食べれます。
材料: うど、明太子、マヨネーズ、青物

お雛様のムースケーキ

お雛さま用に3色のスポンジ の中にいちごたっぷりのムース を流しました。甘酸っぱ ...
材料: ①卵、①薄力粉、①アーモンドプードル、①砂糖、①卵白、①バター、①グリーンキング(製 ...

メイプルシロップとくるみのクッキー

大好きなメイプルシロップと、 くるみをあわせてクッキーをつくりました。やさしいお味 ...
材料: 無塩バター、グラニュー糖、卵、牛乳、メイプルシロップ、くるみ、ベーキングパウダー、薄 ...